Cautare
-
Conectarea emotionala in perioada de izolare 1
Lipsa prietenilor, interactiunile reduse cu acestia, lipsa activitatilor realizate impreuna, pot duce la aparitia simptomelor de depresie in randul copiilor si nu numai. Putem incuraja insa conectarea emotionala si in perioada izolarii. Iata cum.
-
Cum te poti concentra daca trebuie sa muncesti de acasa
Multi parinti care lucreaza de acasa se confrunta cu probleme de organizare a timpului si cu probleme de concentrare.
-
Alegeri constiente pentru relatii mai apropiate in familie
Relatiile de familie armonioase nu se construiesc fara un efort constient si fara alegeri benefice.
-
Tehnica terapeutica pe care o poti pune in practica in perioada izolarii pentru a-ti mentine echilibrul emotional
Activarea comportamentala este o tehnica folosita in terapia cognitiv-comportamentala si care presupune cresterea contactului cu activitati pozitive si placute care iti modifica si starea emotionala in sens pozitiv.
-
Activitati distractive pentru intreaga familie in perioada de izolare
Cum aduci veselia si rasul in familie in perioada petrecuta in casa? Iata cateva idei de la care poti incepe.
-
Cum ne afecteaza izolarea sociala
Izolarea sociala ne poate afecta sanatatea emotionala si fizica pe termen lung. Cu totii riscam sa devenim mai iritati, mai nelinistiti sau mai tristi decat eram inainte de a ne izola in casa.
-
#StamAcasa si citim. Carti online gratis pentru perioada izolarii
Spunem deseori ca nu avem timp sa citim cat de mult am dori. Perioada in care trebuie sa stam in casa este numai buna pentru a dedica timp lecturii.
-
#StamAcasa si vedem piese de teatru. Ce spectacole de teatru poti urmari alaturi de copilul tau
In afara de teme si lectii de acasa, joaca si timp petrecut navigand pe internet, ii poti propune copilului tau si piese de teatru difuzate online. Exista optiuni si pentru parinti, cateva teatre din tara oferind transmisiuni live sau inregistrari ale spectacolelor vechi.
-
#StamAcasa. Idei de exercitii fizice pentru parinti si copii
Cum poti ramane activ acasa in perioada izolarii? Iata o serie de resurse online care sa te inspire sa faci miscare alaturi de copilul tau.
-
Activitati online pentru copii. Parcuri naturale din lume care ofera tururi virtuale
Pentru ca viata noastra s-a mutat acasa, iar invatarea si timpul liber se intampla in mare parte in mediul online, exploram natura de la distanta, prin tururi virtuale ale parcurilor naturale din intreaga lume.