Convingerile limitative in randul copiilor
Cand copiii invata sa nu creada in propriul potential
Copilul tau are obiceiul sa spuna ca nu poate sa faca anumite lucruri sau nu va reusi sa aiba succes intr-o anumita activitate? Sau poate mai grav, se descrie ca fiind lenes, incapabil sau lipsit de inteligenta? Acestea sunt semnele ca a inceput sa isi formeze convingeri limitative despre el insusi, care pot sta in calea implinirii si fericirii lui pe termen lung.
Citeste si:
Convingeri irationale la care este bine sa renunti pentru a fi un parinte bun
Cresterea increderii in sine a copiilor
Convingerile limitative la copii
Convingerile limitative sunt acele convingeri negative despre noi insine. Copiii ajung sa isi formeze acest tip de convingeri foarte usor, mai ales in urma experientelor dificile de la scoala sau chiar de la gradinita. Atunci cand esecurile si greselile copiilor sunt intampinate cu pedeapsa, critica sau ridiculizare, copiii isi formeaza convingeri limitative despre ei insisi. Acestea sunt usor inradacinate si ii pot urmari pe termen lung, chiar si la maturitate.
Cum recunosti convingerile limitative ale copilului tau?
- Sunt negative – se refera la defecte, la lipsa unor calitati sau la capacitati limitate ale copilului.
- Sunt irationale si formulate deseori in termeni absoluti: „Nimeni nu vrea sa fie prieten cu mine.”, „Nu o sa reusesc niciodata.”, „Nu voi intelege niciodata matematica.”, „Nimic nu imi merge bine.” etc.
- Se pot referi si la alte persoane sau la lume in general. Mai ales in randul copiilor de varste mai mari si in randul adolescentilor, convingerile limitative se raspandesc si in raport cu lumea si viata in general: „Oamenii sunt rai.”, „Viata este un sir de probleme.” sau „Nu poti avea incredere in nimeni.” sunt cateva exemple.
- Se activeaza si sunt formulate atunci cand copilul se confrunta cu o situatie dificila sau noua, care il sperie.
Convingerile nu sunt simple replici prin care copilul incearca sa primeasca sprijin sau consolare, ci au o componenta puternica emotionala, care afecteaza comportamentul concret al copilului. De exemplu, copiii convinsi ca nu pot invata un sport nu vor fi motivati sa depuna destul efort pentru a incerca sa invete si nu vor urma instructiunile sau pasii necesari. Convingerile limitative spun copilului care va fi rezultatul oricarei incercari, inainte de a avea ocazia sa incerce. De aceea, convingerile limitative sunt daunatoare pe termen lung si este important sa fie depasite.
Cum ii ajutam pe copii sa depaseasca convingerile limitative?
Arata-i copilului tau ca ai incredere neclintita in potentialul lui
De cele mai multe ori, copiii cu convingeri limitative sunt capabili de mai multe lucruri decat cred. Problemele apar atunci cand adultii din jurul copiilor isi pierd la randul lor increderea in potentialul copiilor. Chiar si cand copilul tau are un esec sau nu are o aptitudine naturala pentru un anumit domeniu, arata-i ca esti convins ca are calitati si talente pentru alte activitati. Increderea parintilor in propriii copii reprezinta principala sursa de incredere a celor mici in momentele de indoiala sau teama.
Evita sa folosesti rusinea ca metoda de disciplinare a copilului
Rusinea ii invata pe copii ca este ceva in neregula cu propria persoana, nu neaparat cu actiunile lor. A evita rusinea toxica in disciplinarea copilului nu inseamna a-l scuti de consecintele greselilor lui sau a nu-l lasa sa isi asume responsabilitatea pentru ele.
Ofera incurajari si observa fiecare progres facut de copil
Orice raspuns corect la matematica, orice propozitie tradusa corect dintr-o limba straina sau orice lovitura corecta a mingii merita observate si scoase in evidenta atunci cand copilul nu crede despre el insusi ca poate reusi.
Ajuta-l sa reformuleze convingerile limitative in ipoteze realiste
Toate convingerile limitative au un aspect irational: suntem convinsi ca stim deja ca vom esua, inainte de a incepe sau ca o activitate va fi extrem de dificila sau neplacuta, chiar daca nu am realizat-o niciodata pana acum. Arata-i copilului tau ca asemenea convingeri sunt atat de certe si de absolute incat merita testate. Explica-i, folosind umorul si blandetea, ca nu poate sti dinainte ce se va intampla, asa ca mai intai trebuie sa incerce. Aceasta idee functioneaza pentru situatiile noi. Cand este vorba de situatii deja cunoscute, in care copilul a avut dificultati, arata-i ca este nevoie sa incerce de mai multe ori sau in mai multe feluri inainte de a reusi. De exemplu, daca nu a inteles o lectie la matematica folosind doar manualul, cautati impreuna surse alternative de informatie.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cand copilul spune frecvent "Nu pot!"Copilul care spune deseori ”Nu pot!”, ascunde probleme diverse ce pot sa aiba legatura cu dezvoltarea sa de natura emotionala, increderea in sine sau cu modul in care percepe situatia cu care se confrunta.
-
Descurajarea la copii - cum o poti reduceCopiii nu au nevoie de multe pentru a se descuraja: o simpla privire dezaprobatoare din partea parintilor, un deget ridicat sau un cuvant ironic sunt suficiente pentru a-i face pe cei mici sa isi piarda speranta in propriile puteri.
-
6 moduri de a-i ajuta pe copii sa evite problemele legate de imaginea corporalaStudiile sustin ca inca de la varsta de 3-5 ani, copiii incep sa dezvolte ingrijorari cu privire la aspectul fizic si la greutatea corpului si implicit sentimente de nefericire
Adauga tu primul comentariu: