Cautare
-
Performanta nesanatoasa. Ce inseamna si cum o recunoastem
Stim ca performanta si succesul in orice domeniu inseamna efort, daruire si depasirea obstacolelor. Insa uneori, toate acestea ne pot epuiza rezervele de energie si entuziasm, iar performanta obtinuta nu mai aduce implinire emotionala.
-
Autenticitatea - cum o incurajam la copii
Autenticitatea in psihologie se refera la capacitatea de a fi noi insine in relatiile cu cei din jur si de a ne urma propriile valori si principii atunci cand decidem cum traim.
-
Trei feluri in care putem incuraja o relatie sanatoasa a copiilor cu social media
Retelele de socializare online sau social media fac parte din viata de zi cu zi a adultilor, dar si a copiilor si adolescentilor. Cum le pot influenta acestea dezvoltarea emotionala si cum ii putem ajuta sa nu fie afectati de timpul petrecut online?
-
Feluri in care parintii isi submineaza reciproc autoritatea
Chiar si in cele mai fericite cupluri, uneori pot sa apara divergente atunci cand apar copiii si mai ales, luptele pentru putere si autoritate.
-
Legatura dintre traumele din copilarie si codependenta la maturitate
Traumele din copilarie pot afecta in mod semnificativ capacitatea copiilor de a-si forma o imagine de sine stabila, iar acest lucru poate duce la maturitate la probleme precum codependenta.
-
Ce inseamna echilibrul emotional
A fi echilibrati din punct de vedere psihologic inseamna a avea o perspectva consecventa, dar flexibila asupra vietii si a reusi sa dedicam timp atat propriilor nevoi, cat si nevoilor celorlalti. O cercetare recenta subliniaza 10 aspecte ale echilibrului psihologic.
-
Copilul tau simte ca e important pentru tine?
Sentimentul de a fi important pentru cineva, de a fi apreciat si respectat este extrem de important pentru starea de bine emotionala a fiecaruia dintre noi.
-
Patru tipuri de reactii la situatiile traumatizante – cum le recunosti la copii si la tine insuti
In orice situatie in care ne simtim siguranta amenintata, creierul nostru reactioneaza imediat printr-una din urmatoarele raspunsuri: lupta, fuga, inghet si supunere.
-
Cum consolidezi siguranta emotionala in familie
Sanatatea emotionala este data in principal de confortul psihic, inteles adesea drept siguranta emotionala si stare de bine psihica.
-
Trei erori de gandire pe care le fac copiii anxiosi
Anxietatea nu inseamna doar o stare de tensiune si stres excesiv, ci si tipare de gandire care nu sunt rationale sau eficiente. Iata trei feluri in care anxietatea influenteaza negativ gandirea copiilor si adolescentilor si felul in care le pot afecta performanta.