Articole
-
#StamAcasa si ne plictisim? 5 feluri in care plictiseala este benefica pentru copii
Plictiseala este adesea vazuta ca o stare emotionala neplacuta caracterizata prin lipsa satisfactiei, oboseala psihica si neliniste.
-
Tehnica terapeutica pe care o poti pune in practica in perioada izolarii pentru a-ti mentine echilibrul emotional
Activarea comportamentala este o tehnica folosita in terapia cognitiv-comportamentala si care presupune cresterea contactului cu activitati pozitive si placute care iti modifica si starea emotionala in sens pozitiv.
-
Cum isi manifesta copiii teama si tristetea in perioada de izolare
Viata tuturor a fost data peste cap in ultima vreme, iar copiii pot fi afectati de izolare la fel ca adultii. Cei mici au nevoie de sprijin si ajutor cu atat mai mult cu cat nu vor sti sa isi exprime emotiile de fiecare data sau sa le gestioneze.
-
Cum ne afecteaza izolarea sociala
Izolarea sociala ne poate afecta sanatatea emotionala si fizica pe termen lung. Cu totii riscam sa devenim mai iritati, mai nelinistiti sau mai tristi decat eram inainte de a ne izola in casa.
-
Cum faci fata stresului in perioada de izolare
Situatiile incerte, care ne ameninta sanatatea si siguranta fizica, asa cum este pandemia prin care trecem in prezent, pot declansa stari intense de stres si anxietate.
-
Cum ne mentinem calmul si echilibrul emotional in situatiile de criza
Tocmai in situatiile in care siguranta si sanatatea ne sunt amenintate avem nevoie de toate resursele emotionale si intelectuale pentru a lua decizii bune.
-
Cum este afectata dezvoltarea copiilor de dependentele parintilor
Abuzul si dependenta de substante (sau de activitati, precum jocurile de noroc) sunt inca subiecte tabu in societatea noastra, fiind percepute deseori ca rezultat al unor trasaturi de caracter negative sau „ale lipsei de vointa” din partea persoanei afectate.
-
Parintii fericiti sunt parintii echilibrati emotional
Cea mai importanta responsabilitate a parintilor este aceea de a-si mentine capacitatea de a raspunde copilului, in sensul de a oferi copilului un raspuns dezirabil, nu o reactie automata.
-
Cum afecteaza depresia parintilor dezvoltarea copiilor
A avea un parinte care sufera de o problema de sanatate emotionala este considerata o experienta adversa din copilarie, cu efecte negative asupra sanatatii mintale si fizice la maturitate.
-
Trauma complexa din copilarie - ce inseamna si ce efecte are
Cand mediul de acasa este unul lipsit de siguranta, confort si protectie, copilul isi va dezvolta diferite modalitati de a face fata provocarilor cu care se va confrunta.