Articole
-
Echilibrul emotional si rezultatele scolare ale copiilor
Cum pastram echilibrul dintre sanatatea emotionala si presiunea pentru rezultatele scolare ale copiilor.
-
Cinci efecte ale reprimarii furiei
Reprimarea furiei in rolul de parinte poate duce la probleme in relatia parinte-copil, dar si dificultati emotionale pentru parinte.
-
5 metode de calmare a anxietatii
Oricat am vrea sa evitam stresul sau frica, acestea nu pot fi eliminate in totalitate din viata noastra sau a copiilor nostri. De aceea, este important pentru cei mici sa cunoasca metode prin care se pot calma atunci cand se simt coplesiti de anxietate, stres sau nesiguranta.
-
Factorii care protejeaza sanatatea emotionala a copiilor 1
Vorbim deseori despre traumele din copilarie, despre evitarea greselilor cu efecte daunatoare pe termen lung in relatia parinte-copil si despre cum incurajam rezilienta copiilor. Iata care sunt factorii care, potrivit studiilor, contribuie la sanatatea emotionala a copiilor si o protejeaza cand acestia se confrunta cu dificultati.
-
Terapia schemelor. 18 tipare cognitive care se formeaza din copilarie
Terapia schemelor propune 18 scheme cognitive de baza, care se pot manifesta la maturitate si care pot crea probleme pe termen lung.
-
Cum aducem mai multa speranta in familie
Optimismul si speranta stau la baza sanatatii emotionale, dar sunt usor de pierdut intr-un context incarcat de incertitudine, ingrijorare si frustrare, precum ultimii ani petrecuti in pandemie. Cum ne putem reface rezervele de speranta?
-
10 idei pentru a avea grija de tine ca parinte in Noul An
Incepem fiecare an nou cu planuri, dorinte si obiective de implinit sau schimbari pozitive pe care vrem sa le incepem in viata noastra. In aceasta abordare ambitioasa a lucrurilor, uitam un aspect la fel de important: grija de sine.
-
Cinci lucruri simple pe care le putem face in noul an pentru sanatatea emotionala a copiilor 1
Iata cinci lucruri simple pe care le putem face ca parinti in 2022 pentru sanatatea emotionala a copiilor si adolescentilor nostri.
-
Izbucnirile emotionale ale parintilor. Ce efecte pot avea asupra copiilor
Uneori insa, lucrurile nu stau intocmai cum ne dorim, iar tensiunile si provocarile care insotesc rolul de parinte ne impiedica sa ne urmam cele mai bune intentii.
-
Cum gestionam stresul de Sarbatori
Cu totii asteptam sarbatorile de iarna gandindu-ne la imaginea idilica a intregii familii reunite in jurul bradului sau la masa, la sanius sau la joaca in zapada ori relaxandu-ne in liniste. Realitatea deseori arata altfel, cu stres, griji si mult efort pentru a pregati tot ce este nevoie in aceasta perioada.