Teoria atasamentului – tipurile de relatie intre parinte-copil. Video
Legatura emotionala dintre parinte si copil este probabil una dintre cele mai intense experiente umane. Atasamentul este diferit de alte aspecte ale parentingului precum disciplinarea, educarea sau divertismentul. Atasamentul este legatura emotionala dintre parinte si copil care permite celui din urma sa se simta in siguranta atunci cand exploreaza si incepe sa cunoasca lumea si atunci cand isi exprima emotiile (atat pozitive, cat si negative). Parintele ca figura de atasament inseamna sursa de confort si siguranta.
Atasamentul este diferit de “legatura”, sau “bounding”, termen folosit de americani si care inseamna contactul fizic dintre parinte si copil din primele sale clipe de viata si ingrijirea acestuia corespunzatoare. Atasamentul presupune ingrijirea copilului, dar implica si constientizarea emotiilor copilului si a propriilor emotii, prezenta emotionala a parintelui si aduce un sentiment de siguranta copilului si bucurie si implinire parintelui.
Iata cum arata experimentul prin care au fost identificate tipurile de atasament:
Mary Ainsworth a identificat 3 stiluri de atasament, in urma experimentelor in care copii cu varste intre 12 si 18 luni erau lasati de catre mama singuri in camera impreuna cu un strain. Mai tarziu, a fost adaugat si al patrulea stil de atasament, cel dezorganizat.
Cum poti sa dezvolti un atasament securizant cu copilul tau?
Relatia de atasament incepe prin comunicarea nonverbala, din primele zile de viata ale copilului, cand tonul vocii tale si gesturile de alinare il linistesc pe copil atunci cand are nevoie. De asemenea, este important ca parintele sa-si da seama cand copilul are nevoie de o pauza de la comunicare si simte nevoia de odihna. In caz contrar, copilul va fi coplesit si nu va putea sa relationeze cu tine.
- Contact vizual - mentine contactul vizual atunci cand interactionezi cu copilul tau si transmite emotii pozitive prin intermediul privirii;
- Expresii faciale - exprimarea emotiilor prin mimica, fara a utiliza cuvintele;
- Tonul vocii - modificarea vocii din punctul de vedere al tonalitatii, in functie de ceea ce iti doresti sa transmiti copilului (ton serios atunci cand situatia o cere sau unul calm, iubitor sau relaxat cand va jucati/petreceti timp impreuna);
- Atingere - poti exprima starea emotionala prin modul in care atingi si sa ii arati copilului atentie sau sa il linistesti printr-o imbratisare;
- Limbajul corporal - pozitia corpului, ceea ce facem cu bratele, capul si picioarele conteaza foarte mult atunci and discutam cu copilul nostru (o pozitie in care tinem bratele incrucisate si capul intr-o parte ii va da copilului senzatia ca are in fata lui un parinte rece si dezinteresat, de exemplu);
- Ritmul si intensitatea - atunci cand iti mentii un ritm si o intensitate echilibrate a comportamentului (felul in care vorbesti, miscarile si gesturile pe care le faci) vei putea sa il linistesti pe copil in situatiile dificile. De asemenea, trebuie sa observi care este ritmul si intensitatea preferate de catre copil – de multe ori copiii prefera reactii mai putin intense si mai putin rapide decat cele preferate de adulti.
- Atasamentul se formeaza in momentele in care poti fi atent la copilul tau si in care va puteti bucura impreuna de momentele petrecute impreuna. Un nivel ridicat de stres ridicat si ingrijorarea excesiva te pot impiedica sa te relaxezi si sa fii atent la copilul tau.
- Pentru a crea un sentiment de siguranta copilului, este important ca parintele sa se ocupe mai intai de propriile stari emotionale dificile inainte de a-l ajuta pe copil sa faca fata emotiilor sale negative.
Atasamentul securizant este important pentru dezvoltarea creierului copilului si pentru gestionarea emotiilor atunci cand va mai creste, dar si pentru calitatea relatiei dintre parinte si copil. Atasamentul securizant nu este imposibil de atins. Atentia acordata copilului, constientizarea propriilor emotii si adoptarea unor strategii de a face fata stresului sunt lucruri care te vor ajuta sa creezi o relatie sigura de atasament cu copilul tau.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Parentingul constient. Ce inseamna si de ce este importantParentingul constient se refera la un stil de a creste si educa copilul, cu accent pe constientizarea si atentia parintelui in relatia cu copilul sau.
-
Critica excesiva a copilului si comportamentele de autosabotajCritica excesiva din partea parintilor poate avea multiple efecte negative asupra dezvoltarii bunastarii emotionale a copiilor.
-
Diferenta dintre a vorbi cu adolescentul si a-i tine prediciAi avut vreodata impresia ca adolescentul tau abia asteapta sa termini ce ai de spus ca sa poata pleca de langa tine? Sau ca vorbesti de unul singur?
Adauga tu primul comentariu: