Cautare
-
Povara mentala a mamelor
Povara mentala este efortul cognitiv pe care il facem pentru a gestiona organizarea tuturor responsabilitatilor care tin de familie, relatii, casa, locul de munca, pe termen scurt - zi de zi, dar si pe termen lung.
-
Parintii din generatia "sandwich": cand esti responsabil pentru copiii tai, dar si pentru parintii tai
Inaintarea varstei la care adultii se casatoresc si au copii produce un nou fenomen numit ”generatia sandwich”.
-
Cele 5 stiluri de anxietate ale mamelor
Anxietatea este una din cele mai frecvente tulburari ce se poate declansa in cazul mamelor, iar specialistii sustin ca putem vorbi de 5 tipuri de anxietate ale mamelor.
-
Cand grijile iti afecteaza somnul
Ruminatia se refera la un stil negativ de procesare a gandurilor cu privire la comportamente trecute care poate declansa si accentua simptome de anxietate si depresie.
-
Contagiunea emotionala - cum iti poate afecta rolul de parinte
Ti s-a intamplat vreodata sa incepi ziua binedispus si energic, sa intalnesti cativa oameni iritati sau pesimisti si sa simti cum propria energie scade? Acesta este un exemplu de contagiune emotionala.
-
De ce este dificil sa ne indeplinim rezolutiile de Anul Nou
Una din cele mai mari provocari a primelor luni din Noul An o reprezinta realizarea primilor pasi pentru a ne indeplini rezolutiile pe care ni le-am formulat in noaptea trecerii dintre ani.
-
Lipsa de respect la copii. 5 lucruri pe care sa le eviti
Iata cinci lucruri pe care sa le eviti daca observi un comportament lipsit de respect la copilul tau.
-
10 intrebari care te ajuta in dezvoltarea personala
Schimbarile pozitive si cresterea personala se obtin cu efort concentrat si sustinut, cu practica si multa rabdare.
-
Cauzele pentru care copiii adulti nu reusesc sa devina independenti
”Nu stiu care este scopul meu in viata.” sau ”Nu am realizat nimic pana acum.” sunt cuvinte frecvent spuse de copiii adulti care nu au reusit sa devina independenti si sa se descurce in lumea adultilor.
-
Lipsa de vitalitate la parinti - cum se manifesta si cum o poti depasi
Lipsa de vitalitate e o stare de stagnare, goliciune si singuratate in care viata parca nu mai are nicio culoare si nimic nu pare sa ne mai motiveze.