Locul controlului la copii
Te-ai gandit vreodata pana unde ai control asupra vietii tale sau asupra evenimentelor care iti influenteaza viata? Daca da, inseamna ca ai trait experienta cautarii locului de control. Atunci cand o persoana simte ca are control asupra a ceea ce se intampla in propria viata detine asa numitul loc intern al controlui. Atunci cand simtim ca nu avem deloc control asupra vietii noastre si ne explicam rezultatele obtinute in mod predominant prin factori externi, vorbim de un loc extern al controlului. Locul controlului se dezvolta inca din copilarie si adolescenta, prin felul in care ii incurajam pe copii sa isi asume responsabilitatea asupra propriilor actiuni si alegeri.
Citeste si:
Sentimentul puterii personale la adolescenti
Constiinciozitatea la copii – cum o incurajam
Locul controlului
Locul de control ne poate influenta nu doar cum raspundem evenimentelor care au loc in viata noastra, ci si nivelului de motivatie pe care il avem la un moment dat. Locul controlului influenteaza felul in care reactionam atunci cand lucrurile nu merg asa cum ne-am dori, cat de perseverenti suntem in fata dificultatilor si cata energie depunem pentru a atinge un obiectiv.
Cum recunoastem o persoana cu un loc al controlului predominant intern?
- Isi asuma responsabilitatea pentru propriile actiuni.
- Tinde sa se lase mai greu influentat de parerile altora.
- Se descurca bine in sarcini in care i se permite sa lucreze singur.
- Are un nivel ridicat de autoeficacitate.
- Tinde sa lucreze din greu pentru a obtine lucrurile pe care si le doreste.
- Se simte increzator in fata provocarilor.
- Declara ca se simte fericit si independent.
- Adesea are succes pe majoritatea planurilor vietii.
Cum recunoastem o persoana cu un loc de control predominant extern?
- Isi explica esecurile sau greselile prin factori externi.
- Explica succesul sau performantele obtinute prin noroc sau circumstante externe.
- Nu crede ca poate sa isi schimbe situatia prin eforturi proprii.
- Se simte adesea lipsit de speranta sau putere, mai ales in situatii dificile.
- Reactioneaza prin neajutoare invatata in situatii dificile sau complexe.
Locul al controlului – intern sau extern?
Desigur, uneori factorii externi stau la baza rezultatelor pe care le obtinem, iar unele aspecte ale vietii noastre nu pot fi controlate prin actiuni si alegeri personale. De aceea, nu un loc al controlului complet intern este asociat cu un risc de a simti vinovatie excesiva si rusine toxica, iar in timp, acestea vor creste riscul problemelor emotionale precum anxietatea si depresia. In plus, nu intotdeauna putem gasi explicatia corecta pentru esecurile sau rezultatele mai putin bune pe care le obtinem, iar de multe ori aceasta este o combinatie de factori interni si externi. De aceea, un loc al controlului flexibil este preferabil unui loc al controlului rigic, in totalitate intern sau extern.
Cum incurajam un loc al controlului predominant intern la copii?
Incurajandu-le initiativa si independenta.
Ajutandu-i sa invete din greseli si esecuri, fara a le trezi rusinea toxica sau vinovatia.
Incurajandu-i sa isi asume responsabilitatea pentru greseli.
Invatandu-l sa faca diferenta dintre lucrurile pe care le putem controla si lucrurile pe care nu le putem controla.
Scotand in evidenta efectele pe care le au actiunile, eforturile si ideile sale.
Incurajandu-i autoeficacitatea – increderea in propriile abilitati.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Hiper independenta - ce inseamna si cum apare inca din copilarieHiper independenta inseamna determinarea deseori exagerata a unei persoane de a fi independent intru totul, chiar si atunci cand ar fi cazul sa accepte ajutorul sau sprijinul celor din jur.
-
Cand parintii corecteaza excesiv greselile copiilorNu e deloc usor sa iti privesti copilul facand greseli. Ne dorim ce e mai bun pentru ei si am vrea cumva sa ii ferim de orice este gresit sau chiar "imperfect".
-
Cauzele pentru care copiii adulti nu reusesc sa devina independenti”Nu stiu care este scopul meu in viata.” sau ”Nu am realizat nimic pana acum.” sunt cuvinte frecvent spuse de copiii adulti care nu au reusit sa devina independenti si sa se descurce in lumea adultilor.
Adauga tu primul comentariu: