Articole
-
Exerseaza impreuna cu copilul tau in vacanta de iarnaIn perioada 23 decembrie – 8 ianuarie 2023 elevii au vacanta de iarna. Ai grija de educatia copilului tau si ofera-i posibilitatea sa exerseze in vacanta cunostintele dobândite la clasa.
-
Ce inseamna rezilienta la parinti si de ce este importantaVorbim deseori despre cum putem creste copii rezilienti, care sa isi poata reveni cu usurinta dupa esecuri sau dificultati. Ce inseamna insa sa fii un parinte rezilient?
-
Gandirea pozitiva toxica versus validare emotionala"Gandeste pozitiv!" sau "Nu te mai stresa!" sunt indemnuri frecvente, pe care le adresam in mod natural celor din jur, de multe ori si copiilor nostri, dar care pot avea efecte negative asupra echilibrului lor emotional. Validarea emotionala insa ofera spatiul de care au nevoie acestia pentru a se exprima cu adevarat sincer si liber.
-
Provocarea lunii Decembrie. Incurajeaza bunatatea in familie si in jurul tauIntr-o lume in care succesul, competitia si comparatiile cu cei din jur conduc sau influenteaza in mare parte interactiunile cu cei din jur, bunatatea poate deveni cu usurinta una dintre calitatile umane cele mai subestimate.
-
Cum sa nu iei personal comportamentul copilului tauCand copiii au comportamente dificile sau neplacute, parintii reactioneaza intens la acestea pentru ca le iau personal - le considera deseori o lipsa de respect, o incercare intentionata de a-i enerva sau pur si simplu, un semn ca propriii copii se indreapta catre un viitor mai putin dezirabil.
-
Abuzul psihologic. Cum il recunosti si cum poate fi depasitAbuzul psihologic poate sa apara in orice fel de relatie: de cuplu, parinte-copil, de munca sau de prietenie. Este important sa recunoastem semnele abuzului psihologic pentru a avea relatii sanatoase cu cei din jur.
-
Igiena somnului. Ce inseamna si de ce este importantaObiceiurile si rutinele de somn care te ajuta sa dormi mai bine poarta numele de igiena somnului.
-
Solitudinea si echilibrul emotional. Cum iti dai seama ca ai nevoie sa petreci timp singurDesi relatiile sociale sunt esentiale pentru fericirea pe termen lung, la fel de important pentru echilibrul emotional este si timpul petrecut in solitudine, cu propriile ganduri, emotii si nevoi. Cum iti dai seama ca ai nevoie sa petreci timp singur?
-
Violenta domestica: efecte psihologice asupra victimelorVictimele violentei domestice sufera nu doar consecinte fizice pe termen lung, ci si psihologice, care le face dificila eliberarea din situatia de abuz si recuperarea emotionala.
-
Recuperarea fizica si psihica dupa nastereDupa nasterea unui copil, atentia tuturor, inclusiv a mamei, este indreptata catre nou-nascut. La fel de importanta este insa si starea de bine a mamei - cu cat aceasta se recupereaza mai repede fizic si emotional, cu atat poate avea mai bine grija de bebelus.
