Abuzul psihologic. Cum il recunosti si cum poate fi depasit
Abuzul psihologic poate sa apara in orice fel de relatie: de cuplu, parinte-copil, de munca sau de prietenie. Este important sa recunoastem semnele abuzului psihologic pentru a avea relatii sanatoase cu cei din jur.
Citeste si:
Violenta domestica: efectele psihologice asupra victimelor
Abuzul psihologic - semne si efecte ale acestuia
Abuzul psihologic sau emotional este definit ca acele comportamente verbale sau nonverbale care au rolul de a produce suferinta sau de a controla o alta persoana.
Este important sa intelegi mecanismele si efectele abuzului emotional sau psihologic, pentru sanatatea si siguranta ta emotionala, dar si pentru a celor din jur. Poate fi dificil sa ne dam seama ca o persoana apropiata este victima abuzului psihologic, pentru ca rusinea, vinovatia sau lipsa constientizarii acestei probleme reduc sansele ca victimele sa comunice deschis despre acest subiect. Iata cateva semne care ar trebui sa iti trezeasca ingrijorarea cand vine vorba de siguranta emotionala a altor persoane, in special in relatia de cuplu:
- izolarea sociala
- schimbari in dispozitia emotionala: tristete, lipsa de speranta, agitatie si iritabilitate
- tendinta de a aproba si de a accepta cerintele partenerului, insotite de agitatie sau teama
- nevoia de a cere permisiunea sau de a comunica in mod constant cu partenerul de cuplu atunci cand vine vorba de alte interactiuni sociale
- reducerea comunicarii in prezenta partenerului de cuplu – de teama ridiculizarii sau potentialelor conflicte
- oferirea de explicatii si scuze pentru agresivitatea verbala a partenerului
- luarea deciziilor apartine in totalitate partenerului agresor, victima acceptand acest lucru fara intentia de a-l schimba
Cum se manifesta abuzul emotional in relatia de cuplu?
- intimidare
- ridiculizare si insulte
- tratarea partenerului ca si cum ar fi un copil
- umilire
- negarea realitatii si acuzarea victimei ca minte sau ca este instabila psihic
- izolarea victimei fata de alte persoane
- controlul comportamentului si incalcarea limitelor interpersonale – accesul la mesaje, email, conturi de socializare online
- amenintari
- refuzul de a comunica cu victima ca forma de a o pedepsi
Abuzul psihologic apare si in relatia parinte-copil, manifestat ca:
- tipat si alte forme de violenta verbala
- critica excesiva fata de copil
- umilirea copilului
- invinovatirea copilului pentru problemele cu care se confrunta parintele
- amenintarea cu violenta fizica sau cu abandonul
- neglijarea nevoilor fizice si emotionale ale copilului
Victimele abuzului psihologic sufera consecinte emotionale pe termen lung, deseori avand nevoie de consiliere sau terapie. Daca te regasesti in aceasta situatie, este important sa ceri ajutorul celor din jur inainte de a incepe sa faci schimbari concrete in viata ta. In Romania, organizatiile care lupta impotriva violentei domestice (inclusiv a celei psihologice) sunt reunite in asociatia violentaimpotrivafemeilor.ro.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Violenta domestica: efecte psihologice asupra victimelorVictimele violentei domestice sufera nu doar consecinte fizice pe termen lung, ci si psihologice, care le face dificila eliberarea din situatia de abuz si recuperarea emotionala.
-
Violenta verbala la copii. Cand copilul iti vorbeste uratUna dintre cele mai dureroase si dificile situatii cu care se pot confrunta parinti este violenta verbala a copiilor. Cand copiii isi insulta, ameninta sau ridiculizeaza parintii, acestia din urma pot ajunge sa se simta coplesiti, furiosi sau chiar vinovati.
-
Sapte forme ale abuzului domesticAbuzul, indiferent de forma pe care ar lua-o, afecteaza moralitatea, imaginea de sine si de multe ori, aspectul fizic al victimei. Abuzul in familie din pacate, are un impact devastator nu doar a victimei, ci si a copiilor-martori.
Adauga tu primul comentariu: