„Ce sa fac cand ma plictisesc?”
Poster anti-plictiseala
Un poster cu cateva activitati generale pe care le pot face copiii, dar si adultii, atunci cand s-au plictisit si nu mai stiu ce sa faca poate fi o sursa de inspiratie pentru momentele de plictiseala
Salveaza fisa de mai sus (click dreapta si Save as/Salveaza ca) si printeaz-o sau creati impreuna un poster cu idei de activitati pe care copilul le poate face atunci cand se plictiseste.
Cum poti imbunatati aceasta activitate
Dupa ce creati sau printati lista cu recomandari, discuta cu copilul tau despre ce inseamna plictiseala pentru el, despre felul in care reactioneaza la plictiseala si despre faptul ca uneori, un interval de timp in care nu avem nimic interesant de facut nu este un lucru rau.
De multe ori, momentele „goale” ne obliga sa ne indreptam atentia catre noi insine, catre starea si gandurile din prezent, iar aceasta atentie ne ajuta sa ne cunoastem mai bine.
Il poti invata pe copil despre tehnici de relaxare, pe care le poate folosi atunci cand simte ca este plictisit sau nelinistit. Poti chiar mentiona la finalul listei de recomandari si „sa visez cu ochii deschisi” sau „sa ma relaxez”.
De ce sa faci aceasta activitate
- Ii ofera copilului control si responsabilitate asupra alegerilor pe care le poate face atunci cand decide cum sa isi petreaca timpul liber.
- Copilul va fi mai putin grabit sa declare ca s-a plictisit atunci cand nu stie ce sa faca, avand la dispozitie mai multe variante de raspuns.
- Il va indemna pe copil sa se gandeasca la semnificatia starii de plictiseala si sa foloseasca aceasta stare pentru a se cunoaste mai bine.
Pentru o lista mai lunga, de activitati specifice, citeste si:
„M-am plictisit!” Activitati pe care le pot face copiii acasa
Iar pentru a afla mai multe despre visarea cu ochii deschisi, iti recomandam:
Comentează:
-
sandokan
03.02.2016 - 20:59
- ajuta veciniii si cunostintele (bucatarie, cumparaturi, curatenie. etc.
Vezi toate comentariile- ajut mama la bucatarie (spal vase , curatenie, prepar meniuri simple)
- am grija de fratii si surorile mele
- fac in limita normala toate activitatile care sunt date de parinti