Un podcast de neratat pentru parinti
Nu stiu daca v-am mai zis ca I’m a podcasts fan. Atunci cand stai mult pe acasa sau prin jurul casei, cu un copil mic care iti cere atentie (sau cu doi dupa-amiaza), dar si cu o gramada de treburi casnice de facut, simti nevoia sa ii dai si creierului ceva de facut, ca sa nu se atrofieze. si pentru mine podcast-urile si Ted Talks-urile sunt food for thought. Ma ajuta sa fac si altceva, sa ies din rutina, sa imi hranesc mintea cu informatii interesante in timp ce fac treaba – 2 in 1, my favourite kinda’ stuff. Televizorul e obiect de decor de multi ani. Il mai tinem pentru Darius care se uita din cand in cand la desene (ar vrea el mai mult, but that’s another story). In locul televizorului care ma seaca de energie, prefer sa ascult ceva ce imi incanta sufletul, ceva ce aleg eu si cu care rezonez. Si astea sunt podcast-urile. Am descoperit mai multe, dar unul in mod special m-a incantat atat de tare, incat de vreo luna doar asta mai ascult.
E vorba de Authentic Parenting, un podcast pentru parinti. Tema principala a sa este cresterea, dezvoltarea personala, dar vazuta prin prisma parentingului. “Pe masura ce ne crestem copiii, ne crestem pe noi insine. Vorbim despre importanta vindecarii traumelor noastre, dam sens povestilor noastre, ne eliberam de modelele (mostenite) noastre si de ceea ce ne declanseaza reactiile automate, ne gasim vocea noastra autentica in ceea ce priveste cresterea copiilor, traim dupa adevarul nostru, ne imprietenim cu emotiile noastre, invatam cum sa gestionam stresul, cultivam compasiunea, dragostea fata de sine, empatia si devenim mai prezenti, toate astea pentru a ne comporta cat mai bine in rolul nostru de parinti.” Asta este o parte din prezentarea podcast-ului pe care il gasiti aici.
*Sursa foto: Pixabay.com
Citeste continuarea articolului pe ParentingcuBlandete
Parenting cu Blandete este blogul Alexandrei, mama de 2 baieti minunati, Darius si Andrei, cu diferenta de varsta de fix 3 ani si 3 zile. Alexandra scrie despre bucuriile pe care i le aduce viata de mama, dar si despre provocarile ei.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cum poti deveni un parinte mai bun? Acorda atentie copilului tau interiorIn literatura de specialitate a aparut conceptul de ”reparenting” care se refera la procesul prin care o persoana isi reconstruieste relatia cu sine intr-o maniera sanatoasa si empatica cu scopul de a-si imbunatati starea de bine, dar si relatiile cu cei din jur.
-
Munca invizibila a mamelorConceptul de munca invizibila se refera la eforturile pe care parintii - in majoritatea cazurilor, mamele - le fac pentru a sustine echilibrul emotional al copiilor, relatiile armonioase in familie si pentru a organiza si planifica activitatile si responsabilitatile familiei.
-
Aprecierea pozitiva - ce inseamna si de ce este importanta in familieAprecierea pozitiva a celuilalt presupune recunoasterea si exprimarea recunostintei si a valorii celuilalt intr-un mod sincer si autentic.
Adauga tu primul comentariu: