Singura competitie sanatoasa: cea cu tine insuti
Ca tot omul, la inceput de an mi-am facut ceva planuri. Nu foarte multe, nu neaparat foarte concrete, desi urmeaza sa-mi stabilesc si niste obiective mai clare, pentru ca vreau ca anul asta sa fie mai bun decat 2018 si sa fac mai mult decat am reusit anul trecut. Si da, deja se vede ca sunt intr-o competitie, aceea in care vreau sa fac mai mult. Faza e ca nu stiu care e marele premiu la final, dar asta e alta poveste.
Sunt in filmul asta cu “a face mai mult” de ceva vreme. Inca n-am reusit sa ies, dar probabil ca oi avea o lectie de invatat. Poate o invat totusi anul asta, ca sa mai schimb putin disciplina, nu? Ca la scoala: odata ce ai trecut de un examen, poti trece la urmatoarea materie. Vreau sa iau si eu examenul odata ca ma simt cam restantiera si nu-mi place (eu, fosta studenta care am fost integralista timp de 4 ani! – nici nu stiu cum mi-a iesit chiar asa).
Si unul din testele pe care le am de dat la inceput de an este la disciplina “trezit matinal”: mai precis la 5 am. Da, poate suna nebuneste, mai ales daca nu sunteti familiarizati cu ideea si daca nu sunteti fan trezit dis-de-dimineata. Dar va spun din proprie experienta ca poate fi incantator sa fii treaz cand ceilalti dorm, sa incepi ziua cu tine, sa te simti in forma maxima si sa fii cu zambetul pe buze atunci cand ceilalti ai casei abia fac ochi. Am mai experimentat asta in urma cu vreo 3 ani si a functionat pentru o vreme. Dar apoi a urmat sarcina, bebe mic de tot si a fost cam greu sa revin la acest program. Peste o luna ma intorc la job dupa 2 ani, asa ca as vrea sa incep ziua in felul acesta, sa imi acord niste timp mie pentru a pleca de acasa cu bateriile incarcate.
Citeste continuarea articolului pe Parenting cu Blandete.
Parenting cu Blandete este blogul Alexandrei, mama de 2 baieti minunati, Darius si Andrei, cu diferenta de varsta de fix 3 ani si 3 zile. Alexandra scrie despre bucuriile pe care i le aduce viata de mama, dar si despre provocarile ei.
*Sursa foto: Pixabay.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Momentele mici de bucurie - de ce sunt importante pentru echilibrul emotionalTi s-a intamplat ca privind un apus de soare, sa ramai fermecat de imagine? Sunt momente in care te opresti din ce faci pentru a-ti privi copilul cum rade si simti recunostinta intensa pentru familia ta? Astfel de clipe de incantare, momente scurte de bucurie intensa poarta numele de ”glimmers”, sau momente de bucurie pura.
-
Semne ca ai avut o copilarie dificilaO copilarie dificila poate lasa urme adanci in sufletul unei persoane si poate influenta modul in care aceasta se va dezvolta atat din punct de vedere fizic, cat si emotional si mintal.
-
Cum putem creste toleranta la stresPutem face mai usor fata stresului daca detinem o serie de abilitati si tehnici care sa ne ajute sa gestionam situatiile neplacute.
Adauga tu primul comentariu: