Nimic nu se schimba pana cand nu te schimbi tu
"Doamne, da-mi seninatatea sa accept lucrurile pe care nu le pot schimba, curajul sa le schimb pe cele pe care le pot schimba si intelepciunea sa le deosebesc intre ele.“
Probabil ca v-ati mai intalnit cu ideea asta cu care as vrea sa-ncep azi, parte din capitolul “Accepta neputinta” al cartii despre care v-am povestit si acum 2 zile aici. Desi cartea asta vorbeste despre schimbarea noastra care depinde de noi si doar de noi, exista totusi situatii pe care nu le putem schimba oricat ne-am dori si ne-am stradui. Aici vine acceptarea pe care uneori din exces de zel nu ne vine prea firesc s-o imbratisam. Aceasta neputinta am putea s-o privim cu mai multa seninatate, fara a ne mai impovara vietile cu tensiune si asteptari.
„Cand e vorba de emotii, avem nenumarate convingeri si o ierarhie bine stabilita – hotarand ca unele sunt bune, iar altele, nu. Adevarul este ca emotiile sunt pozitive atunci cand le simtim si le exprimam asa cum trebuie si negative atunci cand le reprimam. Cu totii am trait nenumarate experiente pozitive, atunci cand am avut curajul sa simtim si sa exprimam ceea ce consideram a fi emotii „rele” (de exemplu, teama, tristete, furie, gelozie, groaza, jignire, rusine si altele). Dar am trait si experiente negative si durerose, atunci cand ne-am inabusit sau reprimat emotiile pe care le consideram „bune” (cum ar fi iubirea, entuziasmul, pasiunea, recunostinta si altele)”.
Citeste continuarea articolului pe Parenting cu Blandete
Parenting cu Blandete este blogul Alexandrei, mama de 2 baieti minunati, Darius si Andrei, cu diferenta de varsta de fix 3 ani si 3 zile. Alexandra scrie despre bucuriile pe care i le aduce viata de mama, dar si despre provocarile ei.
*Sursa foto: Pixabay.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cum poti fi mai prezent emotional in relatia cu copilul tauA fi prezent emotional in relatia cu copilul tau inseamna sa fii disponibil, empatic si implicat in experientele lor de zi cu zi.
-
Cum poti deveni un parinte mai bun? Acorda atentie copilului tau interiorIn literatura de specialitate a aparut conceptul de ”reparenting” care se refera la procesul prin care o persoana isi reconstruieste relatia cu sine intr-o maniera sanatoasa si empatica cu scopul de a-si imbunatati starea de bine, dar si relatiile cu cei din jur.
-
Munca invizibila a mamelorConceptul de munca invizibila se refera la eforturile pe care parintii - in majoritatea cazurilor, mamele - le fac pentru a sustine echilibrul emotional al copiilor, relatiile armonioase in familie si pentru a organiza si planifica activitatile si responsabilitatile familiei.
Adauga tu primul comentariu: