Articole
-
Cand copilul consuma prea multe dulciuri 3
Este foarte usor pentru un copil sa consume din ce in ce mai multe dulciuri, asa cum probabil stiu multi parinti. Desi este asociat in mod frecvent cu varste mai mici, consumul excesiv de dulciuri poate aparea si in randul preadolescentilor si adolescentilor.
-
Micul bucatar. Astazi gatesti impreuna cu copilul tau 2
Se intampla ca uneori din cauza lipsei de timp, a oboselii si a stresului sa nu ti se para o idee buna sa il primesti pe cel mic in bucatarie atunci cand gatesti. ”Ceva bun de mancare si rapid de facut” este deviza dupa care vrei sa-ti organizezi timpul in bucatarie. A-l implica pe copil in pregatirea mancarii are insa cateva avantaje.
-
Ce trebuie sa stii despre bulimie
Iti propunem un scurt exercitiu inainte de a vorbi pe larg despre tema acestui articol. Asadar, bifeaza caracteristicile din lista de mai jos pe care le-ai observat si la copilulul tau:
-
Copiii din secolul E
Traim in secolul E, unde E nu e o cifra romana ci denumirea generica a tuturor substantelor pe care le contin alimentele cu care ne hranim noi si cu care ne crestem copiii.
-
Cum identifici anorexia?
Anorexia este o tulburare de comportament alimentar ce presupune o perceptie eronata asupra propriei imagini corporale. Indiferent de greutatea pe care o are o persoana ce sufera de anorexie, intotdeauna va considera ca este “mai grasa” sau “mai plinuta” decat ceilalti. Dorinta de a slabi si de a avea un corp mai frumos si suplu va duce la adoptarea unor comportamente ce afecteaza grav sanatatea organismului.
-
Tulburari in comportamentul alimentar
Monitorizeaza timp de o saptamana tot ceea ce mananca copilul tau atunci cand se afla acasa. Scrie pe o foaie de hartie cantitatile si tipurile de mancare pe care le consuma. Analizeaza la finalul saptamanii lista obtinuta pentru a vedea daca regimul alimentar al copilului tau se incadreaza in normal.
-
Copii obezi versus tineri sanatosi 2
"Consumul excesiv de zahar, sare si grasimi afecteaza sanatatea"Copiii de astazi sunt tinerii si adultii de maine. Desi cunoastem destul de bine statisticile si ne aflam in situatia neplacuta de a avea o populatie imbatranita, ce putem face pentru ca tinerii care vin din urma sa aiba potentialul de a ne sustine din toate punctele de vedere? In primul rand am putea sa "lucram" la sanatatea lor.
-
Obezitatea- semnal de alarma! 1
In 1982, 4% din copiii americani sufereau de obezitate, in timp ce acum, cifra depaseste 30%. Mai mult de un sfert dintre acestia manifesta simptome de dezvoltare a unor forme de diabet zaharat. 60% din ei prezinta si simptome de boli cardiovasculare. In Europa cifrele nu sunt atat de mari, dar numarul copiilor supraponderali este in crestere.
-
Cina in familie
Motto : "Mami, hai mai bine sa mancam la fast-food. Vreau sa vorbesc cu tine." (Andrei 9 ani). Momentul perfect pentru a-i arata copilului ca reprezinta o prioritate pentru tine.
-
Pregatirea mesei in familia noastra
Suntem o familie simpla, cu principii sanatoase si respect pentru valorile autentice ale vietii. Asadar, pregatirea mesei in familie e un eveniment important si placut. Chiar daca ritmul alert al secolului nostru ne obliga sa fim plecati de acasa de dimineata pana seara, atunci cand ne adunam la masa nu ne grabim.