Articole
-
Negarea ca mecanism de aparare
Cunosti persoane care atunci cand se confrunta cu o problema, tind sa o evite sau sa ii minimizeze consecintele?
-
Gelozia parintilor. Cand copilul tau are o copilarie mai frumoasa decat tine
Un sentiment paradoxal, tabu si greu de exprimat apare atunci cand parintii reusesc sa ofere propriior copii o copilarie mai fericita decat au avut ei insisi: gelozia si tristetea fata de lucrurile pe care nu le-au primit ei insisi de la propriii parinti.
-
Provocarea lunii Ianuarie: mai multa energie si entuziasm
Fiecare ianuarie incepe cu planuri, reflectii despre anul care s-a incheiat si dorinte pentru anul care incepe, dar uneori incepe si cu oboseala in urma pregatirilor pentru sarbatori, confuzie in legatura cu planurile de viitor sau senzatia de lipsa de timp si graba pentru a relua ritmul obisnuit al vietii de familie.
-
5 schimbari pe care le poti face pentru sanatatea emotionala a familiei in 2023
Cum poti imbunatati sanatatea emotionala a intregii familii? Schimband mai intai cateva lucruri pe care le faci tu insuti, ca parinte.
-
La sfarsit de an, descopera propriile nevoi psihologice
Sfarsitul anului poate fi un moment potrivit pentru a reflecta la propriile nevoi psihologice. Te asiguri astfel ca in anul care vine, vei sti ce sa cauti si ce sa creezi in jurul tau pentru a avea o viata mai implinita. Iata cum descoperi care sunt cele mai importante nevoi psihologice ale tale.
-
Un alt fel de rezolutii pentru Anul Nou
Fiecare inceput de an aduce in prim plan sperante, planuri, dorinte si obiective. Deseori insa rezolutiile pentru Anul Nou raman neimplinite, din diferite motive - sunt prea numeroase, prea generale sau prea putin planificate. Iti propunem un alt fel de rezolutii pentru 2023.
-
Tulburarea afectiva sezoniera sau de ce creste riscul depresiei in lunile de iarna
Tulburarea afectiva sezoniera este o forma a depresiei care apare sub forma unui tipar sezonier. Pentru multe persoane, simptomele de depresie apar in lunile de iarna si dispar in timpul verii. Pentru altii, depresia apare vara si dispare in timpul iernii.
-
Compasiunea in perioada Sarbatorilor
Antidotul pentru un nivel excesiv de stres in pregatirile pentru Craciun si Anul Nou consta in adoptarea compasiunii fata de noi insine si fata de cei din jur.
-
Exercitii de bucurie in perioada Sarbatorilor
Sarbatorile de iarna pot fi o perioada potrivita pentru reflectie, schimbari si decizii pentru viitor. Deseori, schimbarile incep de la interior: cum gandim si cum ne simtim conteaza pentru actiunile si deciziile pe care le luam.
-
Inhibitia emotionala. Cum afecteaza relatia parinte-copil
Care sunt urmarile inhibitiei emotionale a parintelui, cum se formeaza aceasta in copilarie si cum o poti depasi.