Fisa printabila. Rutina de seara pentru copii
Rutinele ii ajuta pe copii sa fie organizati si ii invata sa fie autonomi. Iata un exemplu de rutina de seara pe care o poti pune in practica in familia ta. Poti descarca sau printa fisa de mai jos sau poti crea una care i se potriveste copilului tau, impreuna cu el.
Printeaza si Rutina de dimineata pentru copii.
Iata cateva recomandari pentru a face rutina de seara mai usoara
- Cu cat vei incepe de la varste mai mici, cu atat va fi mai usor. Obisnuieste-l pe copil cu o rutina inca de cand are un an, doi si sunt mari sanse sa nu protesteze la varsta de 5 ani cand ii spui ca dupa dus si povestea de seara, e timpul sa doarma.
- Include in rutina de seara activitati care il relaxeaza pe copil: baia sau dusul, masaj, lectura unei povesti, tehnici de relaxare, muzica relaxanta etc. Asigura-te ca inainte de culcare, copilul tau nu petrece timp in fata calculatorului sau televizorului si ca lumina nu este foarte puternica in camera atunci cand cititi povestea – veioza este suficienta.
- Daca ai un copil prescolar pe care il ajuti sa se pregateasca de culcare, pastreaza mereu aceeasi ordine a actiunilor: de exemplu, dupa baie, il imbraci in pijamale si se spala pe dinti.
- Include in rutina de seara un interval de timp pe care sa il petreceti impreuna, fie ca este vorba de cateva minute, fie ca e vorba de o jumatate de ora in care cititi povesti.
- Permite-i copilului sa faca alegeri in ceea ce priveste rutina sa de seara.
Copilul tau are o rutina de seara?
Adauga tu primul comentariu: