Furia la copilul sensibil
Copiii sensibili din punct de vedere emotional pot avea reactii intense de furie, dificil de gestionat de catre cei mici, dar si de catre parinti. Cum poti ajuta copilul sensibil sa gestioneze furia?
Citeste si:
Copilul orhidee sau copilul foarte sensibil
Cum ajuti copilul sensibil sa supravietuiasca
Furia la copilul sensibil
Ca toate emotiile, cand vine vorba de temperamentul sensibil, furia poate fi coplesitoare si aparent imposibil de gestionat.
Parintii copiilor sensibili pot reactiona in fata furiei sau emotiilor puternice ale acestora prin:
- ingrijorare si teama fata de reactiile emotionale ale copilului
- frustrare si furie, atunci cand reactiile intense ale copilului sunt privite ca o forma de sfidare, de atragere a atentiei sau ca “obraznicie”
- pedepsirea copilului pentru reactiile sale percepute ca excesiv de agresive si ca rezultat al lipsei de respect
- decizia de a ceda in fata rugamintilor copilului sau de a renunta la o regula pentru a calma furia intense a acestuia.
Cum este mai benefic sa reactionezi in fata furiei copilului tau sensibil?
Constientizeaza propriile tale emotii in fata furiei copilului tau
Ce reactii ai la furia copilului tau? Te sperie, te ingrijoreaza, te infurie? Toate aceste emotii iti vor influenta deciziile pe care le iei in momentele in care copilul tau devine furios. Ideal este sa iti pastrezi calmul in fata furiei copilului tau, insa acest lucru nu este intotdeauna posibil. Asadar, inainte de a raspunde la furia copilului, este important sa te calmezi.
Evita sa il pedepsesti pe copil pentru furia simtita
Desi reactiile explozive ale copilului pot include violenta verbala sau comportament agresiv, pedepsele nu vor functiona pe termen lung, pentru ca nu il ajuta pe copil sa isi recastige echilibrul emotional si, in timp, autocontrolul.
Lasa-i spatiu si timp sa isi exprime furia si sa se calmeze
Orice explicatie sau incercare de discutie rationala este inutila atunci cand copilul tau este coplesit de emotii. Atat timp cat nu are comportamente violente si nu isi pune in pericol propria siguranta, lasa-l pe copil sa isi exprime furia.
Oricat de exagerate par reactiile copilului tau, incearca sa vezi lucrurile din perspectiva lui. Copilul tau are dreptul sa traiasca toate emotiile pe care le simte, inclusiv furie. Adultilor le este deseori dificil sa valideze cu adevarat emotiile copilului, atunci cand acestea sunt dificile (sunt intense, explozive, atrag atentia celor din jur, trezesc parintilor teama de a fi judecati sau respinsi de cei din jur etc.). Insa pentru echilibrul emotional al copilului tau, este necesar sa poti intelege si accepta cu adevarat reactiile emotionale ale acestuia.
Vorbeste copilului, cand este calm, despre metode eficiente de gestionare a emotiilor
Daca esti parintele unui copil sensibil, stii deja ca toate emotiile sale sunt intense. Asadar, felul in care reactionezi la furia lui va influenta si cat de vinovat sau rusinat se va simti din cauza comportamentelor avute in acele momente. De aceea, este important sa eviti pedepsele sau reactiile agresive cand copilul tau este furios.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
3 abilitati esentiale pentru rezilienta copiilorRezilienta este o super putere a copiilor care ii ajuta sa faca fata oricaror probleme in viata. Inca din primii ani de viata, ei se vad nevoiti sa rezolve probleme, sa isi gestioneze emotiile si sa isi asume riscuri, de aceea, e important sa incerci ca parinte sa iti ajuti copilul sa isi dezvolte cat de timpuriu rezilienta.
-
De ce este necesara tristeteaDesi traim intr-o lume in care se promoveaza succesul, iar multi copii cauta doar sa obtina beneficii materiale, in realitate, tristetea este cea pe care o simtim cel mai des, iar asta nu este un lucru rau. Atat adultii, cat si copiii au nevoie sa simta din cand in cand tristetea ca si emotie.
-
Tehnica 5-4-3-2-1 pentru copiiIn momentele in care suntem tensionati, mintea noastra isi imagineaza cele mai rele scenarii ceea ce ne acutizeaza starea de rau pe care o simtim. Totusi, exista exercitii simple care ne pot ajuta sa ne recastigam controlul asupra propriilor ganduri.
Adauga tu primul comentariu: