Conflictul interior. Poveste terapeutica pentru copii
Hraneste ceea ce vrei sa cresti!
Ti se intampla vreodata sa observi ca cel mic nu se poate opri dintr-un comportament despre care stie ca este nerecomandat (de exemplu, loveste un alt copil sau vorbeste urat)? Daca la prescolari, aceste comportamente apar pentru ca ei inca nu stiu sa isi exprime emotiile verbal si inca nu au capacitatea de autocontrol suficient de dezvoltata pentru a se opri din actiunile lor, la scolari si copii mai mari, aceste comportamente pot aparea ca urmare a obisnuintei.
De la sapte ani, copiii nu isi pot controla pornirile si actiunile tot timpul, dar pot invata sa faca eforturi in acest sens. Iar o poveste terapeutica ii poate ajuta sa inteleaga care este mecanismul prin care ne putem incuraja singuri propria dezvoltare personala, in directia pe care ne-o dorim.
Daca copilul tau are conflicte interioare, , trece de la stari de generozitate la lacomie destul de repede, sau de la iubire la ura, probabil ca are nevoie de mai multa atentie si ajutor in partea ta ca parinte. Iti propunem o poveste terapeutica care il va ajuta pe copil sa constientizeze conflictele si emotiile, sa realizeze ca ceea ce sadeste, va culege:
„Intr-o seara, la marginea unui sat, pe prispa, statea un bunic cu nepotul sau.
-Spune-mi o poveste, ceru nepotul.
Dupa cateva clipe de reflectare, batranul incepu povestea:
Iti voi spune o poveste despre doi lupi. Pe masura ce crestem avem sentimentul ca in noi se afla in permanenta doi lupi care se chinuie sa obtina controlul asupra noastra. Iti poti imagina ca primul lup are parul carunt si o bunatate in privire si un zambet pe fata pe care nu l-ai mai vazut la niciun animal pana acum. Este un lup care cu greu isi arata coltii. L-am putea numi Lupul Pacii, Iubirii si a Bunatatii. Pentru acest lup, iubirea este tot ceea ce conteaza. Atunci cand iubim, avem grija de cei din jur. Atunci cand suntem buni, zambim si suntem dispusi sa ajutam oamenii aflati la nevoie. Dar, hai sa ne imaginam ca mai este un lup, al doilea care nu e deloc ca primul. Acest lup e urat si are o fata infricosatoare. Isi arata dintii mai mereu si maraie. Atunci cand apare acest lup, deseori simtim frica in loc de pace, ura in loc deiubire si dorinta de a face rau in loc de bine. Din pacate acest lup nu a invatat ca starneste emotii negative celor din jur, ii sperie, in loc sa ii iubeasca si ii indeparteaza. Asa cum iti poti imagina, cei doi lupi vin la pachet. Sunt mereu impreuna si se afla intr-o lupta permanenta: care din ei sa fie pe primul loc. Lupul Pacii, al Iubirii si al Bunatatii vrea sa imparta totul cu toata lumea, insa Lupului Fricii si al Urii ii pasa numai de el. Sa ne imaginam ca doi astfel de lupi se afla in conflict in tine.
-Si cine va castiga? intreba copilul.
Batranul s-a uitat la nepotul sau cu ochii plini de intelepciune:
-Cine va castiga? Acela pe care il vei hrani mai mult.”
Mesajul povestii poate fi aplicat pentru toate trasaturile si calitatile pe care vrem sa ni le dezvoltam, nu doar pe cele morale. Abilitatile cognitive ale copilului (capacitatea de a rezolva probleme, flexibilitatea gandirii, atentia, memoria) pot fi imbunatatite prin exercitiu, pana la un anumit punct.
Este un mesaj optimist si realist pe care poti sa il dai copilului tau, incurajandu-i o atitudine favorabila perseverentei si efortului sustinut.
Trasaturile si capacitatile noastre mintale sunt influentate direct de actiunile noastre concrete, deoarece acestea modifica legaturile neuronale din creier. De aceea, sfatul „Hraneste ceea ce vrei sa cresti.” se aplica in orice domeniu si la orice varsta.
Copilul tau ce „lup” hraneste zi de zi?
Poveste adaptata dupa "Going inside", din volumul "101 Healing Stories for Children and Teens" de George W. Burns
Sursa foto: https://www.flickr.com/photos/vblibrary/6716837375/
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
3 abilitati esentiale pentru rezilienta copiilorRezilienta este o super putere a copiilor care ii ajuta sa faca fata oricaror probleme in viata. Inca din primii ani de viata, ei se vad nevoiti sa rezolve probleme, sa isi gestioneze emotiile si sa isi asume riscuri, de aceea, e important sa incerci ca parinte sa iti ajuti copilul sa isi dezvolte cat de timpuriu rezilienta.
-
De ce este necesara tristeteaDesi traim intr-o lume in care se promoveaza succesul, iar multi copii cauta doar sa obtina beneficii materiale, in realitate, tristetea este cea pe care o simtim cel mai des, iar asta nu este un lucru rau. Atat adultii, cat si copiii au nevoie sa simta din cand in cand tristetea ca si emotie.
-
Tehnica 5-4-3-2-1 pentru copiiIn momentele in care suntem tensionati, mintea noastra isi imagineaza cele mai rele scenarii ceea ce ne acutizeaza starea de rau pe care o simtim. Totusi, exista exercitii simple care ne pot ajuta sa ne recastigam controlul asupra propriilor ganduri.
Adauga tu primul comentariu: