Conflictele de familie in vacanta
De ce apar si cum le putem evita
Vacanta de vara ar trebui sa fie despre relaxare, bucurie si lipsa de griji. Deseori insa, vacanta in familie ajunge sa fie umbrita de neintelegeri, stres si nevoi diferite, care pot duce la conflicte si frustrare.
Citeste si:
Traditii de familie in vacanta de vara
Trei recomandari pentru vacanta de vara confirmate de studii
Motive frecvente pentru care apar conflictele in familie in vacanta
Copiii si parintii au nevoi diferite in vacanta
Parintii au nevoie de relaxare si odihna in vacanta, in timp ce copiii au nevoie de stimulare, activitati distractive si timp petrecut alaturi de parinti. Frustrarea nevoilor fiecarui membru al familiei poate duce la tensiuni, iritabilitate, reprosuri sau critica.
Posibile solutii pentru a evita aceasta situatie: fiecare parinte poate petrece timp singur relaxandu-se, in timp ce celalalt parinte petrece timp cu copiii; activitatile de grup pentru copii din cadrul hotelului sau, daca ati plecat in vacanta cu o alta familie, incurajarea copiilor de a petrece timp alaturi de ceilalti copii din grup.
Limitele financiare
Copiii sunt usor atrasi de toate activitatile, suvenirurile sau jucariile pe care le intalnesc in vacanta, insa parintii trebuie sa ia in considerare limitele bugetului pentru vacanta. Stabilirea unor reguli legate de cheltuielile zilnice in vacanta inainte de plecare ar putea ajuta la prevenirea conflictelor aparute din acest motiv.
Rivalitatea dintre frati
Mai mult timp liber petrecut impreuna inseamna deseori pentru frati, mai multe ocazii de a-si exprima rivalitatea si gelozia. Nevoia de a imparti un spatiu mai limitat si de a concura pentru atentia parintilor sunt alti factori care pot contribui la conflicte mai frecvente intre frati in vacanta.
Daca te afli in aceasta situtie, incercati sa petreceti timp separat cu fiecare copil in parte, astfel incat sa limitati timpul petrecut de copii impreuna, dar si sa le oferiti fiecaruia atentia nedivizata de care au nevoie.
Anxietatea legata de calatorie
Mai ales daca ati plecat intr-un loc departe de casa, a carui limba nu o vorbiti, nivelul de stres si anxietate poate creste considerabil, mai ales la inceputul vacantei. De aceea, pentur a preveni aceasta situatie, este benefic sa va informati cat mai in detaliu despre cultura, riscurile sau regulile importante in destinatia aleasa.
Asteptarile nerealiste
Entuziasmul de a descoperi un loc nou ne poate aduce in situatia in care planificam prea multe activitati sau vizite intr-o singura zi, ducand la epuizare, iritare si conflicte. Daca observi ca se intampla acest lucru, reduceti lista zilnica de obiective turistice sau activitati.
Mai putin timp petrecut in solitudine
Parintii isi pot gestiona mai bine stresul daca au timp pentru propriile nevoi. Deseori, acest lucru inseamna timp petrecut singur – fie dimineata, la cafea, fie seara inainte de culcare. In vacanta insa, programul de somn al copiilor tinde sa nu mai fie respectat, iar majoritatea activitatilor sunt realizate in familie. De aceea, capacitatea parintilor de a face fata stresului poate fi mai redusa. Incercati sa introduceti in programul zilnic cel putin o ora-doua in care fiecare parinte ramane singur pentru a se relaxa sau odihni, in timp ce celalalt parinte petrece timp cu copiii.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Activitati de vara pentru sanatatea emotionalaVara este anotimpul ideal pentru a te conecta cu natura si pentru a-ti reincarca bateriile de energie si bunastare emotionala.
-
Cum poti avea mai mult timp pentru tine ca parinte in vacanta de varaGasirea timpului liber pentru un parinte este o provocare reala, insa este esentiala pentru a te mentine sanatos fizic si mental. Iata cateva strategii care te vor ajuta sa ai mai mult timp pentru tine, in vacanta.
-
Starea de bine a parintilor in vacanta de varaStarea de bine a parintilor este influentata de mai multi factori, atat de natura fizici, cat si psihologici.
Adauga tu primul comentariu: