Articole
-
Teoria care te poate ajuta sa il intelegi mai bine pe copilul tau
Te surprind cateodata reactiile sau preferintele copilului tau? Te ingrijoreaza anumite trasaturi de personalitate ale acestuia sau te intrebi daca le poti schimba? Teoria Big 5 sau teoria celor cinci mari trasaturi ale personalitatii iti poate oferi o perspectiva mai cuprinzatoare asupra copilului tau, dar si asupra propriei tale personalitati.
-
Factorii declansatori ai emotiilor puternice in rolul de parinte
Ai observat ca in relatia cu copilul tau repeti acelasi conflict fara a gasi o solutie pe termen lung? De exemplu, aproape in fiecare seara inainte de culcare iti pierzi rabdarea pentru ca acesta refuza sa adoarma devreme?
-
Cinci efecte ale invalidarii emotionale in copilarie
Neglijarea si invalidarea emotionala in copilarie duc la cel putin trei efecte importante la maturitate.
-
6 tipuri de odihna de care avem nevoie
Dormi suficient in fiecare noapte, dar te trezesti obosit? Poate ai nevoie de alt tip de odihna decat cea fizica. In perioada vacantelor si concediilor, este important sa reflectam asupra felului in care alegem sa ne refacem fortele.
-
3 tipuri de excese in parenting
Cheia succesului este echilibrul, iar in rolul de parinte, acest lucru este mai usor demonstrat decat in orice alta situatie. Care sunt excesele frecvente care apar in rolul de parinti?
-
Calmarea emotiilor intense - 3 recomandari practice
Cum poti gestiona situatiile in care esti coplesit de emotii intense? Cum il poti ajuta pe copil sa faca acelasi lucru. Iata 4 pasi care ajuta la calmarea emotiilor puternice.
-
Traditii de familie in vacanta de vara
Vacanta de vara poate fi perioada perfecta pentru a adopta noi traditii de familie. Iata cateva idei.
-
Cand sa mergi la terapie
Ca parinti, propriul echilibru emotional este esential cand vine vorba de felul in care ne indeplinim responsabilitatile legate de cresterea copiilor. Decizia de a merge la terapie insa ramane una dificila, inconjurata de stima sociala, teama si prejudecati. Cum iti dai seama ca este momentul sa ceri ajutor de la un specialist?
-
Conflicte in familie. Doua tehnici de rezolvare a acestora
Conflictele in familie sunt inevitabile, insa exista tehnici si strategii care, puse in practica, pot ajuta la rezolvarea lor mai rapida. Iata doua exemple.
-
Semne ale neglijarii emotionale in familie
Neglijarea emotionala in familie poate trece neobservata din generatie in generatie, pentru ca urmele pe care le lasa nu sunt vizibile decat pentru persoanele afectate de aceasta. Iar deseori, chiar si la maturitate, este dificil sa identificam acest fenomen in propria copilarie, in lipsa informatiilor si sprijinului de specialitate. Iata cinci semne ale neglijarii emotionale in familie.