Tehnici de memorare si curba uitarii
Tehnica repetitiei spatiate: cum este bine sa repeti informatia pentru a invata eficient
Repetitia este mama invatarii! Dar nu orice fel de repetitie. Repetitia spatiata este una din cele mai eficiente metode de invatare prin care il poti ajuta pe copil sa isi aminteasca informatiile invatate pe termen lung, mai ales cand se pregateste pentru examen. Secretul consta in intervalul de timp dintre repetitii.
Repetitia spatiata este in stransa relatie cu notiunea de „curba uitarii”, care arata ritmul in care scade acuratetea informatiilor pe care le-am memorat. Curba uitarii este exponentiala, adica in a doua zi dupa ce am invatat, pierderea de informatie este foarte mare, dupa care uitam intr-un ritm mai lent. Iata mai multe detalii.
- In prima zi in care copilul tau a invatat lectia, nivelul sau de cunostinte evolueaza de la 0% pana la cel de 100%. Adica va retine tot ce a invatat.
- A doua zi dupa ce a invatat, este preconizata o pierdere de 50%-80% din informatiile invatate cu o zi inainte, daca nu a folosit informatia in niciun fel si daca nu s-a gandit la ea. Uitarea apare deoarece informatiile pe care le retinem sunt mentinute temporar, in functie de utilitatea lor. Daca nu facem un efort voluntar de a folosi informatiile pe care vrem sa le retinem, creierul nostru le va “sterge”, considerandu-le inutile.
- Pana in a saptea zi de la invatare, copilul isi va aminti si mai putin, iar la o luna dupa invatare, isi va aminti lectia vag, probabil 2-3% din ce a invatat.
De aceea, daca nu foloseste repetitia spatiata, copilul tau va trebui sa invete pentru examen din nou lectiile pe care le-a invatat in urma cu o luna.
Pentru a schimba curba uitarii, recomanda-i copilului sa repete lectia astfel:
- In a doua zi dupa ce a invatat, este bine sa repete informatiile timp de 10 minute.
- In a saptea zi dupa ce a invatat, va avea nevoie de 5 minute pentru a reactiva informatiile invatate.
- Peste 30 zile, creierul copilului tau va avea nevoie doar de 2-4 minute pentru a recunoaste informatiile invatate.
Trebuie sa mai stii ca repetitia spatiata nu este o inventie noua. E o metoda care a aparut cu mai bine de 130 de ani in urma, datorita lui Hermann Ebbinghaus in cartea sa: “Memoria: o contributie la psihologia experimentala”. De atunci, numeroase studii au confirmat eficienta ei.
Tot Hermann Ebbinghaus a introdus si termenul de “curba uitarii” in studiile sale privind eficienta si durata memoriei. Viteza cu care uitam informatia pe care am invatat-o depinde de:
- dificultatea materialului pe care l-am avut de invatat,
- cat de usor am reusit sa integram noul continut cu ceea ce deja stiam,
- cum ne-am reprezentat informatia,
- in ce conditii am invatat (am fost stresati, am fost obositi, plictisiti etc.)
Cu toate ca fiecare om difera de celalalt in privinta capacitatii cu care invata si retine informatia, curba uitarii este identica la toti.
Ce poti sa faci pentru a imbunatati memoria copilului tau?
- Invata-l sa conecteze informatia noua cu ceea ce stie deja.
- Recomanda-i sa foloseasca ceea ce a invatat in cat mai multe contexte.
- Ajuta-l sa isi verifice cunostintele pentru a vedea cat anume a retinut din ceea ce a invatat.
- Asigura-te ca apeleaza la tehnica repetitiei spatiate.
Uitarea este un fenomen normal care poate fi evitat daca folosim frecvent si in modalitati variate informatiile pe care dorim sa le retinem. Copilul tau ce strategie de invatare foloseste?
Evaluarea Nationala iti stresează copilul? Ajută-l sa invete cu placere folosind platforma ExamenulTau.ro.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
7 obiceiuri zilnice care ii ajuta pe copii sa inveteObiceiurile zilnice bune sunt cele care ii ajuta atat pe copii, cat si pe adulti sa aiba performante si sa se simta impliniti din toate punctele de vedere.
-
Anul Nou. Cinci obiceiuri noi de invatare pentru copilul tauInceputul anului nou poate fi o ocazie perfecta pentru a vorbi cu copilul tau despre felurile in care isi poate imbunatati rezultatele scolare. Iata cinci obiceiuri de invatare eficienta pe care le poate dezvolta in acest an.
-
De ce e importanta invatarea in vacanta de varaCinci motive pentru care este benefic sa introduci invatarea in programul de vacanta al copilului.
Adauga tu primul comentariu: