Programul de somn al copiilor in vacanta
Somnul copiilor este esential pentru starea lor de bine, din punct de vedere fizic si emotional. Cu cat se odihnesc mai bine, cu atat copiii se dezvolta mai armonios si se bucura mai mult de fiecare experienta traita.
De cele mai multe ori, in vacanta de vara, copiii tind sa adoarma si sa se trezeasca mai tarziu, pentru ca vor sa se bucure de vacanta, nu mai resimt presiunea legata de programul de gradinita sau scoala, iar parintii tind sa fie mai relaxati la randul lor.
Schimbarile in programul de somn pot duce, pe termen scurt, la dificultati de concentrare a atentiei si la probleme emotionale (iritabilitate, toleranta scazuta la frustrare etc.), daca numarul de ore de somn al copiilor scade – de exemplu, daca merge mai tarziu la culcare si se trezeste mai devreme pentru a pleca intr-o excursie. In plus, copilul va avea nevoie de o perioada de reacomodare la programul de gradinita sau scoala, iar acest proces poate duce la comportamente de opozitie din partea celui mic.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Activitati de vara pentru sanatatea emotionalaVara este anotimpul ideal pentru a te conecta cu natura si pentru a-ti reincarca bateriile de energie si bunastare emotionala.
-
Intrebari care te ajuta sa organizezi vacanta de vara a copiluluiCum poti gasi inspiratie pentru inca o luna de vacanta de vara a copilului tau? Iata cateva intrebari care te pot ajuta sa descoperi cateva directii de actiune.
-
10 activitati distractive de vara pentru toddleriJocurile distractive sunt foarte importante pentru dezvoltarea copiilor mici fiindca ii ajuta nu doar sa se dezvolte fizic, ci si cognitive, social si emotional si ii incurajeaza sa isi dezvolte independenta si increderea in sine.
Adauga tu primul comentariu: