Cat timp este bine sa stea copilul la televizor sau calculator?
Copiii sub 2 ani nu ar trebui lasati in fata televizorului sau calculatorului
“Copiii ar trebui sa aiba voie la maxim 2 ore pe zi petrecute in fata calculatorului sau a televizorului si nu ar trebui sa aiba acces la acestea in camera lor.” este concluzia pediatrilor americani.
In medie, se pare ca un copil american de 8 ani petrece 8 ore pe zi in mediul online sau in fata televizorului, iar adolescentii ajung pana la 11 ore pe zi. Mai mult de o patrime dintre adolescenti au telefoane mobile, iar cei cu varsta cuprinsa intre 13-17 ani trimit in medie peste 3000 de mesaje pe luna.
Romanii se uita in medie la televizor cate 5 ore jumatate pe zi (sursa aici), fiind pe primul loc in Europa la consumul de televiziune in 2013.
Cat timp este bine sa il lasi pe copil la televizor sau la calculator?
Pediatrii americani recomanda:
- Copiii sub 2 ani nu ar trebui sa fie lasati in fata televizorului, calculatorului sau oricarui fel de ecran.
- Peste varsta de 2 ani, timpul petrecut in fata unui ecran este bine sa se limiteze la maxim 2 ore pe zi.
- In cele doua ore pe zi intra orice tip de “ecran”: tableta, telefon, calculator, televizor.
“Cred ca multi parinti nu sunt constienti inca de impactul pe care consumul de media il are asupra copiilor” sustine doctorul Vic Strasburger, profesor pediatru al Universitatii New Mexico. “Daca ai un copil in varsta de 14 ani si are conexiune la internet in camera sa, iti garantez ca este un consumator de pornografie”, mai spune acesta. A limita timpul petrecut in fata televizorului sau a calculatorului la mai putin de 2 ore pe zi, poate fi dificil tinand cont de lumea in care traim, insa acest lucru nu inseamna ca este imposibil, adauga Strasburger.
Alte recomandari:
- Parintii pot sa vizioneze filme sau desene animate cu copiii si sa monitorizeze continutul si timpul programelor urmarite de copii.
- E important sa descoperim metode alternative de invatare, moderne si eficiente. Asa, de pilda, pentru clasele primare specialistii in educatie au creat produsul educational online Scoalaintuitext.ro, care ii ajuta pe elevii din clasele I-IV sa recapituleze acasa, prin joc, materia predata la clasa. Astfel, copiii se bucura de jocuri logice/ matematice/ “de programare”, de animatii care explica amuzant notiunile din programa scolara, precum si de experimente interactive prin care elevii inteleg mai bine anumite fenomene din natura.
- Familiile au nevoie sa stabileasca reguli clare privind utilizarea televizorului, a calculatorului si a telefonului.
- Parintii ar trebui sa incerce sa se familiarizeze cu jocurile pe calculator pe care le joaca copiii lor, inainte de a decide daca le permit accesul la ele celor mici.
Care sunt principalele efecte negative ale consumului de media asupra copiilor?
- Dificultatea de a adormi, mai ales daca copilul se uita la tv sau la calculator, seara.
- Risc crescut de a dezvolta probleme de atentie, anxietate si depresie.
- Risc crescut de obezitate in randul copiilor.
Cum poti limita timpul petrecut de copii in fata calculatorului si a televizorului?
- Inlatura televizorul, calculatorul si alte gadget-uri cu acces la internet din dormitorul copilului. Aceeasi recomandare este valabila si pentru dormitorul adultilor, pentru a-si asigura un somn odihnitor:).
- Nu ii permite copilului sa se uite la televizor in timpul meselor sau cand isi face temele.
- Nu porni televizorul doar pentru zgomotul de fundal din casa.
- Alege de la inceput programele pe care sa le urmareasca copilul tau.
- Asigura-te ca stii cat timp a petrecut copilul in fata calculatorului sau televizorului.
- Fii un bun model, reducand timpul tau propriu de stat in fata tv-ului sau a computerului.
- Faceti un obicei din a petrece un weekend sau o zi fara tehnologie (fara calculator, televizor etc.)
- Incurajeaza-l pe copil sa gaseasca interese si activitati noi, care sa ii ocupe timpul si sa ii aduca beneficii.
Pentru un copil obisnuit sa se uite ore intregi la televizor sau sa stea pe internet pana cand i se face somn, asemenea limitari pot parea imposibil de stabilit. Insa daca te asiguri ca oferi copilului alternative de petrecut timpul in mod benefic pentru el, vei avea mai mult succes.
Copilul tau cat timp petrece pe zi in fata televizorului sau a calculatorului
*Sursa foto: https://www.flickr.com/photos/dumfstar/8553474140/
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Timpul petrecut in fata ecranelor in vacantaCum gestionam timpul petrecut in fata ecranelor in vacanta de vara.
-
Postarile vulnerabile ale adolescentilor in social mediaPentru o parte din adolescenti, retelele sociale indeplinesc rolul de jurnal personal, devenind locul in care acestia isi exprima emotiile si experientele personale, asumandu-si un nivel ridicat de vulnerabilitate si expunere.
-
Trei feluri in care putem incuraja o relatie sanatoasa a copiilor cu social mediaRetelele de socializare online sau social media fac parte din viata de zi cu zi a adultilor, dar si a copiilor si adolescentilor. Cum le pot influenta acestea dezvoltarea emotionala si cum ii putem ajuta sa nu fie afectati de timpul petrecut online?
Adauga tu primul comentariu: