Anorexia
Cum o identifici si ce este bine sa stii despre aceasta tulburare
Anorexia este o tulburare de comportament alimentar care poate pune in pericol sanatatea si chiar viata adolescentilor. Este mai frecventa la fete decat la baieti si deseori trece neobservata, putand duce la probleme emotionale serioase pe termen lung. Daca esti parinte de adolescent, este necesar sa stii care sunt semnele si cauzele anorexiei, pentru a putea preveni consecintele acesteia.
Citeste si:
Ce trebuie sa stii despre bulimie
Nemultumirea de sine la adolescenti
Anorexia - cum se manifesta
Anorexia presupune restrictii severe autoimpuse privind alimentele si bauturile consumate, restrictii motivate de dorinta de a slabi sau de frica de ingrasare. Deseori, adolescentele care dezvolta aceasta tulburare sunt deja slabe, insa au convingerea ca nu sunt sufficient de slabe sau ca se vor ingrasa daca nu isi limiteaza alimentatia.
Pentru persoanele care sufera de anorexie, nevoia de control asupra propriului corp este cea care conduce toate deciziile si comportamentele, deseori aceasta nevoie aparand ca urmare a unor asteptari extrem de ridicate fata de propria persoana, a unor tendinte perfectioniste sau a unei imagini de sine extrem de negative.
Printre semnele comportamentale ale anorexiei se numara:
- saritul peste mese sau evitarea meselor cu familia
- anxietate in timpul meselor, refuzul de a manca
- schimbari in vestimentatie, menite sa ascunda pierderea excesiva in greutate, pentru a evita alarmarea parintilor
- izolare sociala
- in unele cazuri, o preocupare intensa pentru sport si miscare fizica
- plangeri cu privire la o greutate proprie mult prea mare, in ciuda asigurarilor primite de la cei din jur
- obsesii despre disproportii ale corpului (picioare prea groase, abdomen insuficient de plat etc.) pe care cei din jur nu le observa
- preocuparea pentru caloriile consumate si incercarea de a le reduce constant
- schimbari dispozitionale frecvente
- stari de anxietate si depresie
- ritualuri cu privire la mancare – taierea alimentelor in bucati extrem de mici, mancatul foarte lent, consumarea alimentelor intr-o anumita ordine
- comparatii frecvente cu alte persoane mai slabe sau admiratia fata de greutatea scazuta a altor persoane
Pe langa acestea pot sa mai apara si sentimentele de vinovatie, furia canalizata spre propria persoana, insomnia, atacurile de panica, autovatamarea, precum si gandurile si impulsurile de suicid.
Simptome fizice includ: piele uscata si dezhidratata, probleme cu smaltul dintilor, stari de frig, probleme la nivelul unghiilor si cu caderea parului; amenoree (lipsa menstruatiei la fete). In timp, apar problemele gastrointestinale, renale si cardiace.
Anorexia devine greu de identificat in cazul adolescentelor care reusesc sa piarda din greutate si sunt apreciate si laudate de catre cei din jur pentru aceasta reusita, dar si in randul adolescentelor care au avut de-a lungul anilor o greutate scazuta, pentru ca parintii tind sa o considere normala („Asa a fost mereu.”), fara sa observe ca mentinerea greutatii se datoreaza unor eforturi constiente ale adolescentei.
Anorexia - factori de risc
Exista mai multi factori care pot sa faca un adolescent vulnerabil la a suferi de anorexie:
- Existenta unei tulburari alimentare in familie
- Tulburari emotionale si afective
- Evenimente stresante
- Diferite forme de abuz
- Bullying
- Presiunea si stresul scolar
- Presiunea din partea mass mediei de a fi slab
- Hobbyuri in care a fi vazut slab este foarte important (ex. dans, atletism etc.).
O sensibilitate emotionala ridicata, tendinte perfectioniste, stima de sine scazuta sau o nevoie ridicata de control (extrem de organizati si ordonati, de exemplu), impreuna cu o presiune sociala ridicata de a a avea o imagine fizica perfecta pot fi combinatia de factori care duc la aparitia anorexiei in randul adolescentilor. Relatiile dificile cu parintii sau fratii si prietenii, sentimentul de singuratate emotionala si lipsa afectiunii sunt de asemenea factori care pot contribui la aceasta tulburare.
Deseori, specialistii in nutritie traseaza o paralela intre hrana si iubire - avem nevoie de amandoua pentru a supravietui - fizic si emotional. De aceea, pentru a preveni problemele de comportament alimentar, este important sa ne asiguram ca adolescentele noastre se simt acceptate si iubite neconditionat de catre propria familie.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
3 abilitati esentiale pentru rezilienta copiilorRezilienta este o super putere a copiilor care ii ajuta sa faca fata oricaror probleme in viata. Inca din primii ani de viata, ei se vad nevoiti sa rezolve probleme, sa isi gestioneze emotiile si sa isi asume riscuri, de aceea, e important sa incerci ca parinte sa iti ajuti copilul sa isi dezvolte cat de timpuriu rezilienta.
-
De ce este necesara tristeteaDesi traim intr-o lume in care se promoveaza succesul, iar multi copii cauta doar sa obtina beneficii materiale, in realitate, tristetea este cea pe care o simtim cel mai des, iar asta nu este un lucru rau. Atat adultii, cat si copiii au nevoie sa simta din cand in cand tristetea ca si emotie.
-
Tehnica 5-4-3-2-1 pentru copiiIn momentele in care suntem tensionati, mintea noastra isi imagineaza cele mai rele scenarii ceea ce ne acutizeaza starea de rau pe care o simtim. Totusi, exista exercitii simple care ne pot ajuta sa ne recastigam controlul asupra propriilor ganduri.
Adauga tu primul comentariu: