Cum mentii o relatie apropiata cu copilul tau
John Gottman, terapeut si cercetator in domeniul relatiilor de cuplu si de familie, atrage atentia asupra conceptului de “bid”, care in limba romana ar putea fi tradus prin incercarea de atrage atentia sau prin “oferta” de atentie. In orice relatie (parinte-copil, cuplu, prietenie), oamenii solicita (incearca sa atraga) atentia celuilalt partener de relatie. Copiii solicita atentia cand te cheama sa te joci cu ei, iar partenerul de viata atunci cand te intreaba ce ai facut. Raspunsurile noastre la solicitarile celor din jur pot fi pozitive (acceptam sa ne jucam cu copilul imediat sau in scurt timp), negative (refuzam sa ne jucam) sau absente (cand nu spunem nici da, nici nu).
Citeste si:
Comunicarea nonverbala dintre parinte si copil
Ascultarea activa in relatia parinte-copil
Cum poti sa mentii o relatie apropiata cu copilul tau?
Invata sa recunosti toate incercarile copilului de a-ti atrage atentia
Relatiile fericite dintre oameni se bazeaza pe raspunsuri pozitive la solicitarile de atentie primite si oferite. Deoarece nu toate solicitarile de atentie sunt la fel de clare ca „Vrei sa ne jucam impreuna?”, este important sa stii sa le recunosti.
Solicitarile de atentie ale copilului pot fi verbale, cand copilul:
- te striga doar, fara sa aiba ceva anume de zis
- iti adreseaza o intrebare
- incepe sa iti povesteasca ceva
sau nonverbale:
- cand vine sa il iei in brate
- cand se asaza langa tine pe canapea
- cand iti zambeste, rade cu tine sau te priveste
- cand ofteaza sau cand face zgomote in jurul tau fara un scop evident
- te trage de maneca
- plange sau face o criza de furie
Raspunde pozitiv solicitarilor de atentie din partea copilului tau
Desigur ca timpul si energia ne sunt limitate, asa ca nu vom putea accepta mereu cererile celor mici. Insa este bine sa tii minte ca deseori cand copilul iti solicita atentia, vrea in esenta sa fie vazut si apreciat. Asa ca atunci cand, de exemplu, nu ai timp sa te joci cu copilul tau, ii poti spune ca ti-ar placea sa te joci, dar deocamdata nu poti. La fel de util este sa planifici o sesiune de joaca atunci cand ai timp.
Arata-i copilului tau ca iti pasa de lucrurile care il preocupa
Invata sa raspunzi cu empatie, indiferent cat de exagerat ti s-ar parea ca reactioneaza copilul tau. De exemplu, daca este ingrijorat in legatura cu un test la scoala desi a invatat foarte mult timp pentru acesta, arata-i ca ii intelegi ingrijorarea, nu o subestima.
Vorbiti despre relatia voastra
Cand copilul raspunde cu furie, sarcasm sau suparare, invata sa iti arati vulnerabilitatea. Arata-i copilului ca atunci cand are reactii violente, efectele asupra relatiei voastre sunt negative. Invata sa vorbesti cu copilul tau despre emotii si nu doar despre ceea ce a facut gresit.
O relatie apropiata se formeaza prin fiecare interactiune pe care o ai impreuna cu copilul, de aceea este important sa acorzi atentie felului in care ii raspunzi.
*Sursa foto: Pixabay.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cum poti intelege mai bine temperamentul copiluluiO relatie reusita intre parinte-copil se formeaza in timp si cu efort constant, rabdare si deschidere catre tot ce inseamna nou si provocari.
-
Parentingul constient. Ce inseamna si de ce este importantParentingul constient se refera la un stil de a creste si educa copilul, cu accent pe constientizarea si atentia parintelui in relatia cu copilul sau.
-
Critica excesiva a copilului si comportamentele de autosabotajCritica excesiva din partea parintilor poate avea multiple efecte negative asupra dezvoltarii bunastarii emotionale a copiilor.
Comentează:
-
Lucian
22.05.2019 - 19:57
Multumesc.
Vezi toate comentariileUtil si adevarat. A good reminder for me!