Trasaturi de caracter pozitive
Secretul succesului copilului tau – trasaturile de caracter pozitive
Trasaturile de caracter, in special cele pozitive, au devenit preocuparea cercetatorilor si psihologilor o data cu nasterea psihologiei pozitive, care se ocupa cu aspectele vietii noastre mintale care ne ajuta sa traim o viata mai fericita si mai implinita.
Trasaturile de caracter pozitive nu primesc insa prea multa atentie in viata de zi cu zi, deoarece mintea noastra are tendinta de a observa problemele, lucrurile care ne lipsesc sau obstacolele, astfel incat energia noastra sa fie orientata catre gasirea solutiilor pentru probleme, obtinerea lucrurilor care ne lipsesc si depasirea obsctacolelor. Aceasta abordare este problematica insa, deoarece poate da nastere la depresie sau anxietate, impiedicandu-ne astfel sa ne atingem obiectivele.
Cum apar schimbarile pozitive in viata noastra atunci cand ne concentram asupra trasaturilor pozitive de caracter? Iata mai jos o prezentare despre acest lucru :).
De aceea, psihologia pozitiva este esentiala daca vrei sa ai o abordare echilibrata asupra dezvoltarii copilului tau si asupra dezvoltarii tale.Cum poti incepe acest lucru? Identifica trasaturile pozitive de caracter ale copilului tau si ale tale.
Poti identifica propriile tale trasaturile pozitive de caracter completand chestionarul gratuit VIA Survey pentru adulti, iar daca ai un copil cu varsta peste 10 ani, poate completa chestionarul VIA Survey pentru copii. Ambele sunt disponibile si in limba romana.
Cercetatorii care studiaza trasaturile pozitive de caracter le impart in sase categorii, pe care le numesc virtuti: intelepciune, curaj, umanitate, justitie, cumpatare si transcendenta.
Pentru fiecare virtute, exista mai multe trasaturi de caracter. Iata clasificarea descrisa pe larg:
Intelepciunea
- Creativitatea. Manifestam creativitatea atunci cand privim lucrurile intr-o noua lumina sau dintr-o alta perspectiva, cand gasim noi modalitati de a rezolva o problema.
- Curiozitatea. Ne exprimam aceasta trasatura de caracter atunci cand suntem deschisi la experiente noi, cand ne place sa aflam informatii noi sau cand vrem sa exploram un lucru nou (un loc sau un domeniu de cunoastere, de exemplu).
- Judecata sau discernamantul. Ne ajuta sa gandim critic, sa luam decizii corecte si sa facem diferenta dintre iluzie si realitate.
- Dragostea pentru invatare. Este bucuria de a invata lucruri noi si sta la baza puterii de a depasi obstacolele in invatare.
- Perspectiva. Ne ajuta atunci cand cantarim toate aspectele unei situatii cu atentie, cand putem intelege mai multe puncte de vedere asupra unei probleme si cand nu ne grabim sa judecam.
Curajul
- Indrazneala. Ne ajuta sa ne confruntam fricile sau aspectele personalitatii noastre de care ne este rusine sau sa luam apararea celor care au nevoie.
- Perseverenta. Este esentiala pentru depasirea obstacolelor si esecurilor.
- Sinceritatea. A fi tu insuti, a lupta pentru valorile in care crezi si a spune chiar si adevarurile neplacute inseamna a construi relatii bazate pe incredere. De aceea, sinceritatea este esentiala pentru starea noastra de bine.
- Energia. Entuziasmul, implicarea totala in lucrurile pe care le facem si un nivel optim de energie fizica si emotionala sunt strans legate de satisfactia fata de propria viata.
Umanitatea
- Bunatatea. Empatia si compasiunea, responsabilitatea sociala si moralitatea sunt aspecte importante ale acestei trasaturi de caracter.
- Iubirea. Cand suntem capabili de a simti si de a ne exprima iubirea fata de familie, prieteni, oameni mai putin cunoscuti sau alte vietati, viata noastra are mai mult sens.
- Inteligenta sociala. Aceasta trasatura de caracter ne ajuta sa ne facem prieteni, sa ii intelegem pe cei din jur si sa interpretam corect situatii sociale.
Cumpatarea
- Iertarea. Apare cand trecem cu vederea greselile celor din jur sau le intelegem defectele.
- Modestia. Nu inseamna stima de sine scazuta sau sentimentul lipsei de valoare, ci capacitatea de a vedea propriile realizari in perspectiva, de a-ti constientiza limitele si de a nu avea nevoie sa creezi si sa aperi o imagine personala care nu corespunde cu realitatea.
- Prudenta. Ne ajuta sa gandim inainte de a actiona, sa luam decizii care sunt benefice atat pe termen scurt, cat si pe termen lung.
- Autocontrolul.Capacitatea de a ne gestiona emotiile si impulsurile, de a rezista tentatiilor si de a persevera. Autocontrolul poate fi exersat si este mai eficient atunci cand avem destula energie fizica si emotionala.
Justitia
- Spiritul de echipa inseamna loialitatea si disponibilitatea de a contribui la binele comunitatii din care facem parte.
- Corectitudinea. Preocuparea pentru ca toti oamenii sa primeasca sanse egale,moralitatea in luarea deciziilor, empatia si compasiunea stau la baza acestei trasaturi de caracter.
- Leadershipul. Dam dovada de aceasta trasatura atunci cand putem influenta un grup de oameni si il putem conduce catre rezultate pozitive.
Transcendenta
- Aprecierea frumusetii si a excelentei. Admiratia fata de frumusete, fata de performanta sau talent si recunoasterea superioritatii morale a altor persoane sunt aspecte ale acestei trasaturi.
- Recunostinta. Aprecierea lucrurilor bune care ni se intampla si constientizarea faptului ca multe dintre acestea vin din afara noastra. Speranta. Oamenii cu aceasta trasatura privesc spre viitor cu optimism si incredere si sunt dispusi sa depuna eforturi pentru a-si implini aceste asteptari.
- Umorul. Trasatura care ne ajuta sa ii facem pe altii sa zambeasca si sa rada, dar si sa facem fata dificultatilor fara a ne lasa coplesiti de ele.
- Spiritualitatea. Convingerile spirituale si religiozitatea variaza in functie de cultura din care facem parte, dar ne pot defini atitudinile si relatia cu lumea in care traim.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cum il ajuti pe adolescent sa isi identifice valorile moraleValorile sunt atitudini fundamentale ce ne ghideaza in procesul nostru mintal si comportamental ce ne ofera sens si semnificatie propriei vieti.
-
Provocarea lunii Decembrie. Incurajeaza bunatatea in familie si in jurul tauIntr-o lume in care succesul, competitia si comparatiile cu cei din jur conduc sau influenteaza in mare parte interactiunile cu cei din jur, bunatatea poate deveni cu usurinta una dintre calitatile umane cele mai subestimate.
-
Cum se dezvolta gandirea morala in copilarie si adolescentaCum isi dezvolta copiii gandirea morala si cum ii putem sprijini in acest sens? Se poate vorbi despre 3 etape majore in dezvoltarea morala a copiilor si adolescentilor.
Adauga tu primul comentariu: