Exercitii pentru motricitatea grosiera
Joaca fizica este modalitatea principala prin care prescolarii isi dezvolta motricitatea grosiera. Ce inseamna aceasta, de ce este importanta pentru dezvoltarea copiilor si cum o putem incuraja?
Citeste si:
Ce miscari fine pot face copiii pana la varsta de 7 ani
Infografic. Cata miscare fizica este recomandata copiilor, in functie de varsta
Motricitatea grosiera – activitati care o dezvolta
Motricitatea grosiera se refera la capacitatea de a realiza miscarile care implica muschii mari ai bratelor, picioarelor si trunchiului. Motricitatea grosiera implica si coordonarea ochi-mana si capacitatea de echilibru. Joaca activa foloseste grupele mari de muschi din zona picioarelor, a bratelor si a trunchiului, importante pentru dezvoltarea fizica a copiilor. Cum incurajam dezvoltarea motrica grosiera a copiilor?
In casa, copiii pot sa isi dezvolte abilitatile motrice grosiere prin activitati precum:
- Curse cu obstacole - creeaza un traseu cu obstacole folosind perne, cutii de carton, jucarii etc..
- Dans – incurajeaza-l pe copil sa danseze, danseaza alturi de el sau luati impreuna cursuri online de dans.
- Sarituri - sarituri de pe pat pe podea, de pe un obstacol pe altul, intre linii desenate cu creta pe jos etc.
- Joaca de-a...- copiii isi dezvolta abilitatile grosiere atunci cand se prefac ca sunt roboti, cand calaresc, sunt avioane ce decoleaza sau balauri care ataca
- Activitati care implica tragerea sau impingerea de jucarii de dimensiuni mari
In aer liber, copiii pot sa isi dezvolte abilitatile motrice grosiere prin:
- Mersul pe bicicleta, tricicleta, trotineta
- Inotul sau alte jocuri in apa
- Alergat, catarat, dat in leagan si alte activitati posibile in spatiile de joaca din parcuri
- Jocuri si sporturi cu mingi de diferite dimensiuni
- Curse cu obstacole
- Mersul intr-un picior, pasul piticului, pasul strengarului sau orice alte variatii ale mersului si alergatului
Motricitatea grosiera – de ce este importanta
Motricitatea grosiera si activitatea fizica pot parea la prima vedere ultimele prioritati cand vine vorba de dezvoltarea copilului, multi parinti punand accentul mai mult pe incurajarea abilitatilor de citit sau scris, artistice sau matematice. Dezvoltarea motrica grosiera este insa esentiala pentru formarea tuturor acestor abilitati, deoarece afecteaza capacitatea copiilor de a se implica in toate activitatile de zi cu zi. Motricitatea grosiera influenteaza:
- Echilibrul si coordonarea copilului in viata de zi cu zi, afectand astfel siguranta fizica a copilului in toate circumstantele (de la deplasarea in siguranta in scoala pana la orele de sport sau joaca in parc).
- Capacitatea copilului de a sustine o postura corecta a corpului, in picioare sau asezat. Copiii care nu isi dezvolta suficient motricitatea grosiera risca sa nu stea drepti atunci cand sunt asezati la masa, lucru care le afecteaza atat sanatatea, cat si abilitatile de scris si, indirect, capacitatea de concentrare a atentiei in timpul temelor.
- Autonomia si independenta copiilor. Abilitatile prin care copiii invata sa aiba grija de ei insisi (de exemplu, capacitatea de a se imbraca si dezbraca singuri, capacitatea de a strange jucariile sau de a face ordine, urcatul sau coboratul scarilor etc.) depind si de motricitatea grosiera.
- Stima de sine si increderea in ei insisi. Copiii care nu isi pot coordona eficient miscarile risca sa aiba probleme legate de increderea in ei insisi, mai ales cand incep sa petreaca timpul alaturi de alti copii care au o motricitate grosiera mai dezvoltata.
Toate acestea sunt motive importante pentru care parintii trebuie sa acorde atentie dezvoltarii motricitatii grosiere a copiilor inca din primii ani de viata.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cum adopti un stil de viata sanatos in familieIn familie, copiii au ocazia sa isi formeze pentru prima data atitudini si convingeri despre alimentatie, miscare fizica, grija de sine, somn si alte alegeri care defines stilul de viata.
-
7 obiceiuri care contribuie la sanatatea psihica a copiilorBazele echilibrului emotional si ale sanatatii psihice se construiesc in copilarie, atat in cadrul relatiilor dintre parinte si copil, cat cu ajutorul obiceiurilor care se formeaza in aceasta perioada.
-
Nasterea naturala sau interventie prin cezariana?In Romania, din pacate, procentul de nasteri prin cezariana este enorm de mare. Studiile arata ca depaseste 40% din nasteri in tara, iar in Bucuresti, chiar 60%.
Comentează:
-
LIDIA
29.05.2021 - 01:02
Multumim pentru sublinierea aspectului fizic al dezvoltarii copilului, al coordonarii miscarilor ,al depriderilor practice .
Vezi toate comentariile